#81 Was will ich wirklich?

Zeit zum Reden – WOMAN Balance vor 1 Monat

Mit Psychotherapeutin Anne-Claire Kowald auf der Suche nach dem eigenen Kompass

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Was will ich wirklich? Eine einfache Frage – und doch fällt es uns
oft erstaunlich schwer, sie zu beantworten. In dieser Folge erklärt
die Wiener Psychotherapeutin und Traumatherapeutin Anne-Claire
Kowald, warum gerade Krisen zum Ausgangspunkt für Veränderung
werden können. Sie verrät, wie wir wieder Zugang zu unseren eigenen
Wünschen finden – und woran wir unsere wahren Bedürfnisse erkennen.
Es geht um den Unterschied zwischen Ego und wahrem Selbst, um
innere Widerstände und Ängste, aber auch um unsere Schattenseiten.
Denn vielleicht liegt ausgerechnet dort, wo wir am liebsten nicht
hinsehen möchten, etwas Wertvolles verborgen. Ein Gespräch über
Krisen als Wendepunkte, den Mut, nach innen zu schauen – und die
vielleicht wichtigste Frage überhaupt: Lebe ich eigentlich das
Leben, das wirklich zu mir passt? BUCHTIPP: Anne-Claire Kowald:
Abenteuer Innenwelt. Die Reise zu dir selbst. Kremayr &
Scheriau, 2026.