Warum lässt sich eine Zwangsstörung manchmal
nicht einfach loslassen – obwohl du längst weißt, dass deine
Ängste oder Zwangsgedanken eigentlich unbegründet sind?
Ob Waschzwang, Kontrollzwang, Grübelzwang,
Zwangsgedanken, intrusive Gedanken, Angst vor Verschmutzung,
Ansteckung oder die Angst, etwas Schlimmes könnte
passieren: Viele Betroffene erleben einen ständigen
Kampf mit sich selbst. Ein Teil möchte endlich frei vom Zwang
sein – während etwas anderes innerlich immer wieder Alarm
schlägt.
In dieser Podcastfolge geht es um Teilarbeit bei
Zwangsstörungen und um eine spannende Frage:
Was, wenn hinter bestimmten Zwängen innere
Schutzmechanismen stehen, die verhindern wollen, dass wir mit
bestimmten Gefühlen oder Erfahrungen in Kontakt kommen?
Ich erzähle aus meiner therapeutischen Arbeit, wie
unterschiedlich solche inneren Anteile reagieren können. Manchmal
wollen sie schützen, kontrollieren oder verhindern. Manchmal
entsteht innerer Widerstand, sobald man einem belastenden Gefühl
näherkommt. Und manchmal scheint ein Teil regelrecht zu sagen:
„Da darfst du nicht hinschauen.“
Du erfährst, was mit inneren Anteilen und
Schutzanteilen gemeint ist, warum verschiedene Seiten in
uns miteinander in Konflikt geraten können und welche Rolle
Angst, Sicherheit und frühere Erfahrungen bei einer
Zwangssymptomatik spielen können.
Diese Folge richtet sich an Menschen mit Zwangsstörungen
und Zwangsgedanken, Angehörige und alle, die verstehen
möchten, warum ein Zwang so hartnäckig sein kann – und warum es
manchmal nicht reicht, nur gegen das sichtbare Symptom
anzukämpfen.
Themen dieser Folge: Zwangsstörung,
Zwangsgedanken, Waschzwang, Kontrollzwang, Grübelzwang, intrusive
Gedanken, Ängste, innere Anteile, Teilarbeit, Schutzanteile,
Ursachen von Zwängen, Umgang mit Zwangsgedanken, Zwang verstehen,
Psychotherapie bei Zwangsstörungen und Wege aus dem Zwang.
„Da darfst du nicht hinschauen!“ – Was innere Anteile mit
Zwangsstörungen zu tun haben können.
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