Wie sehr beeinflusst dein Nervensystem deine Beziehung? In dieser
Folge des Safe Space Transformation Podcasts spreche ich mit Braedy
– Breathwork Teacher, Nervensystem-Spezialist und Relationship
Coach – darüber, warum wir in Beziehungen oft immer wieder in
dieselben Muster geraten, obwohl wir eigentlich wissen, wie wir
anders reagieren möchten. Wir sprechen darüber, was unser
**Nervensystem mit Liebe, Nähe, Konflikten und Kommunikation** zu
tun hat und warum es manchmal gar nicht entscheidend ist, WAS wir
zu unserem Partner sagen, sondern in welchem Zustand wir es sagen.
Du erfährst unter anderem: warum wir in Beziehungen in Fight,
Flight, Freeze oder People Pleasing geraten wie unser
Nervensystem beeinflusst, ob wir Nähe zulassen oder uns
zurückziehen warum wir manchmal eine Pause brauchen, bevor ein
Gespräch überhaupt möglich ist wie unser Atem mit unseren
emotionalen und Beziehungsmustern verbunden ist warum Breathwork
nicht nur den Kopf, sondern unser unbewusstes Nervensystem
erreichen kann wie wir lernen können, unsere eigenen Bedürfnisse
und die unseres Partners besser zu verstehen warum Konflikte
nicht zwangsläufig etwas Schlechtes sind, sondern auf unerfüllte
Bedürfnisse, Grenzen oder Wünsche hinweisen können und warum
echte Veränderung in Beziehungen nicht nur durch Kommunikation,
sondern auch durch Regulation und Verkörperung entsteht. Brady
teilt dabei spannende Einblicke aus seiner Arbeit mit Paaren und
aus seiner eigenen Beziehung – und wir sprechen auch ganz offen
darüber, wie unterschiedlich Menschen auf Konflikte, Nähe und
emotionale Gespräche reagieren können. Eine Folge für dich, wenn du
verstehen möchtest, warum dein Nervensystem deine Beziehungen
mitprägt – und wie Breathwork dir helfen kann, alte Muster zu
verändern und Verbindung wirklich zu erleben. Wenn dich
Nervensystemarbeit, Breathwork, Beziehungen, emotionale Regulation
und verkörperte Veränderung interessieren, abonniere den Safe Space
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Charlotte
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