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  4. 10 GRAMM KOHLENHYDRATE PRO STUNDE REICHEN?! Das virale Low Carb Paper im Check
Reichen 10 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde? Ein Low Carb Paper von
Tim Noakes ging durch Medien und Social Media. Daniel Lustig und
Marion Essletzbichler schauen es sich genau an: was ein Narrative
Review ist, warum 160 ausgesuchte Studien noch keinen Beweis
ergeben, was Mundspülung und Ketose in der Spiro zeigen und warum
Intensität ohne Kohlenhydrate nicht funktioniert. Dazu erzählt
Marion, wie sie ein Low Carb Buch einst selbst aus dem Sport
geworfen hat. Unser Appell: Wissenschaft weder verteufeln noch
heiligsprechen, sondern kritisch lesen.

Instagram: @funnydancoaching und @klartext.essen

Leistungsdiagnostik und Coaching: funnydancoaching.at

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„10 GRAMM KOHLENHYDRATE PRO STUNDE REICHEN?! Das virale Low Carb Paper im Check“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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