Chris Bloom, systemischer Therapeut und Autor, beschäftigt sich
mit Bindungsmustern, Verlust- und Bindungsängsten und der Frage,
warum wir uns oft gerade zu Menschen hingezogen fühlen, bei denen
wir keine echte Sicherheit finden.
Warum fühlt sich die „falsche Person“ manchmal so verdammt
richtig an? Und warum verwechseln wir Spannung und dieses
ständige Hin und Her so schnell mit echter Anziehung?
Chris erklärt, warum wir bei der Partnerwahl nicht automatisch
das wählen, was gut für uns ist, sondern häufig das, was unserem
Nervensystem vertraut vorkommt. Frühere Bindungserfahrungen
können beeinflussen, welche Menschen uns faszinieren, warum Ruhe
beim Dating plötzlich langweilig wirkt und weshalb alte
Beziehungsmuster immer wieder auftauchen.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
Warum wir uns trotz klarer Vorstellungen immer wieder in
ähnliche Menschen verlieben
Was hinter Verlustangst und Bindungsangst steckt
Warum ein unsicherer Partner plötzlich starke Verlustangst
auslösen kann
Weshalb Rückzug, Ungewissheit und Drama wie intensive
Anziehung wirken können
Warum Chris gesunde Liebe heute eher mit einem Lagerfeuer als
mit einem Feuerwerk vergleicht
Wie Lovebombing und schnelle emotionale Intensität unsere
Wahrnehmung beeinflussen können
Was Dating Apps, Ghosting und ständige Auswahlmöglichkeiten
mit Beziehungen machen
Wie wir lernen können, Sicherheit stärker in uns selbst zu
entwickeln
Kapitel
(00:00:00) – Intro
(00:02:31) – Wunschpartner: Warum wir oft etwas anderes wählen
als wir wollen
(00:06:03) – Nervensystem: Warum sich vertraut nicht immer sicher
bedeutet
(00:11:35) – Bindungstypen: Verlustangst, Bindungsangst und
sichere Bindung
(00:18:07) – Warum der Partner unsere Bindungsmuster verändern
kann
(00:23:36) – Verlustangst: Gedankenkarussell, Nähe und emotionale
Abhängigkeit
(00:30:27) – Ghosting und Rückzug als Beziehungsmuster
(00:38:40) – Chris über seine eigenen Beziehungsmuster
(00:49:19) – Feuerwerk oder Lagerfeuer: Warum Ruhe wie Langeweile
wirken kann
(01:00:24) – Gesundes Dating: Warum langsames Kennenlernen
wichtig ist
(01:04:13) – Dating Apps, Ghosting und Dating Fatigue
(01:17:42) – Freiheit, Commitment und die Angst vor Bindung
(01:22:08) – Trennung, Loslassen und innere Sicherheit
(01:24:59) – Safe Space: Wie du Sicherheit in dir selbst findest
(01:32:14) – Die letzte Frage an Chris
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