Startseite
Podcasts
Psychohacks - Leichter durchs Leben Podcast
Wir werden zu den Geschichten, die wir erzählen

Wir werden zu den Geschichten, die wir erzählen

Psychohacks - Leichter durchs Leben vor 2 Wochen

Wie ihr aufhört, eure Erfolge kleinzureden, und stattdessen die wahren Autoren eurer Biografie werdet.

0:00

26:00

Stellt euch vor, ihr erreicht in letzter Sekunde den Zug. Seid
ihr in eurer Erzählung die absoluten Glückspilze, die es gerade
noch geschafft haben, oder die Opfer der ewig verspäteten Bahn?
Wie wir über unsere eigenen Erlebnisse sprechen, entscheidet
maßgeblich darüber, wie wir uns fühlen. Oft neigen wir dazu,
unsere Erfolge kleinzureden oder uns in die Opferrolle zu drängen
– ganz nach dem Motto „Eigenlob stinkt“. Doch genau dieses
ständige Tiefstapeln kratzt auf Dauer massiv an unserem
Selbstbewusstsein.

In dieser Folge sprechen Claudia und Rolf über die psychologische
Macht der Geschichten, die wir uns über uns selbst erzählen. Ihr
erfahrt, warum wir die wahren Autoren unserer eigenen Biografie
sind und wie ihr es schafft, eure persönlichen Meilensteine
endlich richtig zu feiern, statt sie einfach wegzuatmen. Mit
alltagsnahen Methoden wie der Meilenstein-Story-Technik oder
einem ehrlichen Fremdbild-Abgleich mit dem Freundeskreis zeigen
euch die beiden, wie ihr euer Selbstbild positiv formt und mit
mehr Mut und Selbstwirksamkeit durchs Leben geht.

Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren
persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an:
podcast@psychohacks.de.

*** Werbung ***

Das neue Buch von Rolf Schmiel: »Vom Glück des guten Gesprächs«
Was macht Menschen glücklich – und warum fühlen sich immer mehr
Menschen einsam und unverstanden?

Mit »Vom Glück des guten Gesprächs« lädt Rolf Schmiel zu einer
Wiederentdeckung des Zwischenmenschlichen ein. Wissenschaftlich
fundiert, voller bewegender Geschichten und mit konkreten
Impulsen für den Alltag zeigt er, warum gute Gespräche unser
Leben verändern können – privat, beruflich und gesellschaftlich.

Mehr Informationen und Bestellmöglichkeit:
https://schmiel-buch.de. Rolf Schmiel ist Autor des Buches und
Co-Host dieses Podcasts.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.