Startseite
Podcasts
Psychohacks - Leichter durchs Leben Podcast
Gute Gespräche fangen bei dir selbst an

Gute Gespräche fangen bei dir selbst an

Psychohacks - Leichter durchs Leben vor 2 Tagen

Wie ihr euren psychologischen Tank füllt und Konflikte im Alltag vermeidet.

0:00

26:36

Kennt ihr das? Jemand schnappt euch auf dem Parkplatz die Lücke
vor der Nase weg und ihr explodiert sofort. Oder ihr verbringt
eure Pause scrollend am Smartphone und fühlt euch danach
gestresster als vorher. In unserem Alltag rasseln wir oft
ungebremst aneinander, weil unsere Zündschnur extrem kurz ist.
Wir glauben, wir tun uns etwas Gutes, wenn wir uns permanent
ablenken lassen, landen aber stattdessen in der Falle der
toxischen Selfcare.

In dieser Folge sprechen Claudia und Rolf über den wahren Kern
der Selbstfürsorge und warum sie die absolute Grundvoraussetzung
für gelingende Kommunikation ist. Ihr erfahrt, warum echte High
Performer viel schlafen, wie ihr euren psychologischen Tank
wirklich auffüllt und warum der erste Schritt zu einem guten
Miteinander immer der wohlwollende Dialog mit euch selbst am
morgendlichen Spiegel ist. Entdeckt, wie ihr aus dem ständigen
Anspannungsmodus herauskommt und wieder Raum für echtes Zuhören
schafft.

Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren
persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an:
podcast@psychohacks.de.

*** Werbung ***

Das neue Buch von Rolf Schmiel: »Vom Glück des guten Gesprächs«
Was macht Menschen glücklich – und warum fühlen sich immer mehr
Menschen einsam und unverstanden?

Mit »Vom Glück des guten Gesprächs« lädt Rolf Schmiel zu einer
Wiederentdeckung des Zwischenmenschlichen ein. Wissenschaftlich
fundiert, voller bewegender Geschichten und mit konkreten
Impulsen für den Alltag zeigt er, warum gute Gespräche unser
Leben verändern können – privat, beruflich und gesellschaftlich.

Mehr Informationen und Bestellmöglichkeit:
https://schmiel-buch.de. Rolf Schmiel ist Autor des Buches und
Co-Host dieses Podcasts.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.