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Was ist wirklich wichtig in der Late Stage der Kreuzband-Rehabilitation?

Was ist wirklich wichtig in der Late Stage der Kreuzband-Rehabilitation?

Physio Coffee Break vor 1 Monat

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44:18

Wenn das Knie sich wieder „gut“ anfühlt, die Kraft zurückkommt
und der Alltag längst kein Problem mehr ist, denken viele: Jetzt
kann ich wieder zurück auf den Sportplatz.

Doch genau hier wird es spannend.

In dieser Podcastfolge sprechen Lea und Alex über die Late Stage
der Kreuzbandrehabilitation und darüber, was es wirklich braucht,
um nach einer VKB-Verletzung sicher und leistungsfähig in den
Sport zurückzukehren.

Welche körperlichen Voraussetzungen sollten erfüllt sein? Wie
wichtig sind Kraft, Power und neuromuskuläre Kontrolle? Wann und
wie sollte sportartspezifisches Training integriert werden? Über
das und noch vieles mehr kannst du dich in der heutigen Podcast
Folge freuen!

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ersetzen keine medizinische Untersuchung oder Procedere.

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