Wahrschenlich hast du die letzten beiden Folgen dieser Reihe
bereits gehört. Falls nicht, hole das gerne direkt einmal nach ;-).
In Folge 66 hat Mariella ihre ganz persönliche Geschichte geteilt:
ihren Weg nach der Diagnose Endometriose, durch Fehlgeburt und
Eileiterschwangerschaft und schließlich zu ihren beiden Kindern an
der Hand. In Folge 67 haben Nora Tando und ich die körperliche
Ebene näher beleuchtet: Zellgesundheit, Nährstoffversorgung und die
Frage, warum es einen Unterschied machen kann, nicht einfach
irgendetwas einzunehmen, sondern genauer hinzuschauen, was dein
Körper tatsächlich braucht. Und heute schließt sich der Kreis. Denn
in dieser Folge erzähle ich dir von meiner ganz persönlichen
Erfahrung mit genau diesem Thema. Ich habe mich gesund ernährt. Ich
habe auf hochwertige Lebensmittel geachtet. Ich habe Omega-3
supplementiert. Und ich habe mich grundsätzlich gesund gefühlt.
Trotzdem war das Ergebnis meines eigenen Tests ganz anders, als ich
erwartet hatte. Diese Erfahrung hat mich dazu gebracht, meine
bisherige Vorstellung von guter Versorgung zu hinterfragen: **Nur
weil du dich gesund ernährst, heißt das nicht automatisch, dass du
weißt, wie gut du tatsächlich versorgt bist.** Und auch nur weil du
ein Supplement einnimmst, bedeutet das nicht automatisch, dass die
Menge für dich und deine aktuelle Lebenssituation passend ist. In
dieser Folge nehme ich dich deshalb mit in meine persönlichen
Erfahrungen und erzähle dir, ️ was mein eigener Balance-Test mit
mir gemacht hat, ️ warum gerade DHA und EPA für mich zu einem
wichtigen Thema geworden sind, ️ welche Verbindung ich zwischen
körperlicher Versorgung und meiner Arbeit mit dem Nervensystem sehe
und warum das auch für dich und deine Folgeschwangerschaft relevant
ist ️ warum mentale und körperliche Ebene für mich nicht
voneinander getrennt werden können, Dabei geht es mir ausdrücklich
nicht darum, dir noch eine weitere Sache auf deine ohnehin schon
lange Liste zu setzen. Gerade als Sternenmama kennen wir dieses
Gefühl vielleicht nur zu gut: „Was muss ich noch tun? Was darf ich
auf keinen Fall übersehen? Was kann ich noch optimieren, damit es
diesmal gut geht?“ Aber genau darum geht es hier nicht. Es geht um
**Information statt Kontrolle.** Darum, einmal genauer
hinzuschauen, wo du gerade stehst, und auf dieser Basis
selbstbestimmt zu entscheiden, was für dich sinnvoll ist. Denn
Selbstwirksamkeit bedeutet für mich nicht, alles kontrollieren zu
müssen. Es bedeutet, Informationen zu haben, Zusammenhänge zu
verstehen und dann eine bewusste Entscheidung für dich und deinen
Körper treffen zu können. Damit möchte ich diese dreiteilige
Podcast-Reihe zur Zellgesundheit abschließen. Und wenn du nach
dieser Folge sagst: **„Ich möchte gerne wissen, wo ich selbst
stehe.“** Dann kannst du dich gerne bei mir melden. Die
Informationen dazu findest du in den Shownotes. Ich nehme dich bei
der Durchführung des Tests und bei der anschließenden persönlichen
Auswertung an die Hand, sodass du mit deinem Ergebnis nicht einfach
alleine dastehst, sondern gemeinsam schauen kannst, was es für dich
und deine aktuelle Lebenssituation bedeutet. Denn der Test ist
nicht das Ziel. **Er ist der Anfang.** Ich wünsche dir viel
Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. Mut ist Angst plus 1 Schritt.
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