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Körper, was sagst du? Podcast
117 - Was, wenn was schlimmes passiert?

117 - Was, wenn was schlimmes passiert?

Körper, was sagst du? vor 4 Tagen

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In dieser Folge sprechen wir über die wahrscheinlich
meistgedachteste Frage: Was, wenn etwas Schlimmes passiert?

Wir schauen darauf, was diese Gedanken in uns auslösen und warum
unser Kopf so schnell mögliche Gefahren und Worst-Case-Szenarien
durchspielt. Dabei geht es auch darum, wie wir mit diesen
Gedanken umgehen können und was uns dabei hilft, innerlich neue
Denk- und Handlungsmuster zu entwickeln.

Denn diese Frage kann in ganz unterschiedlichen Situationen
auftauchen, vor großen und kleinen Veränderungen, wenn wir uns
Sorgen um einen Menschen machen oder einfach dann, wenn das Leben
sich unsicher anfühlt.

Wir sprechen darüber, wie wir lernen können, mit dieser
Unsicherheit zu sein, ohne dass die Angst vor dem, was passieren
könnte, unser Leben bestimmt und vor allem auch, wie wir
langfristig in eine ganz andere Haltung kommen können.

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