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Körper, was sagst du? Podcast
113 - Wenn du nur noch an dein Symptom denken kannst...

113 - Wenn du nur noch an dein Symptom denken kannst...

Körper, was sagst du? vor 3 Wochen

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35:10

Wenn ein Symptom immer wieder auftaucht, kann es irgendwann den
gesamten Alltag bestimmen.

Du beobachtest deinen Körper ständig. Du fragst dich, ob es heute
besser oder schlimmer ist. Du googelst, probierst neue Dinge aus,
veränderst deine Ernährung, achtest auf jedes kleine Zeichen, und
trotzdem wird die Angst, dass mit deinem Körper etwas nicht
stimmt, immer größer.

So entsteht schnell ein Kreislauf: Je mehr Aufmerksamkeit dein
Symptom bekommt, desto mehr scheint es in den Mittelpunkt zu
rücken.

Eine Folge für dich, wenn du das Gefühl kennst, dass sich
inzwischen fast dein ganzes Denken um deinen Körper und seine
Symptome dreht.

Passend zur Folge:

https://open.spotify.com/episode/0f7uJSCrx9Vckavbkf9fIm?si=35cf2e11b0e745b8

weitere Links & Angebote zur Folge

Rachel Baron

Instagram: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ Website &
Kontakt: https://rachelbaron.de

Audiokurs „Körpervertrauen“
https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/

Kostenfreies Kennenlerngespräch
https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach

Emily Hilleen

Instagram: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/ Website
& Kontakt: https://emily-hilleen.com Das Körperflüstern
Journal 6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem
Körper guttut
https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal-0f0ebd6c
The Healing Path – Kurs Kurs mit lebenslangem Zugriff zu
Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation
https://myablefy.com/s/emily-hilleen/the-healing-path-kurs

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Musik: Northern Lights – gemafreie Musik von
https://www.frametraxx.de