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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#244 - Wie ich gelernt habe, das Essen nicht mehr als meinen Feind zu sehen

#244 - Wie ich gelernt habe, das Essen nicht mehr als meinen Feind zu sehen

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 5 Tagen

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In dieser Folge geht es um dieses Gefühl, dass Essen sich anfühlt
wie ein Gegner. Ich habe das Essen über zwölf Jahre als meinen
Feind gesehen. Heute erzähle ich Dir, wie wir Frieden geschlossen
haben.

Ich spreche unter anderem darüber:

…warum das Essen nie wirklich gegen Dich gearbeitet hat. Und
wo der Kampf tatsächlich herkommt.

….den ersten Bissen, der für mich wieder einfach nur
geschmeckt hat.

… wieso auch eine Feindschaft, die schon Jahre oder
Jahrzehnte alt ist, kein Ausschlusskriterium für Frieden ist.

Wenn Du Dich danach sehnst, dass eine Mahlzeit einfach mal wieder
nur eine Mahlzeit sein darf, dann ist diese Folge für Dich.

Bis gleich,

Deine Janina