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  3. Achtsamkeit mit Jule | Darm, Hormone und Nervensystem Podcast
  4. Achtsamkeit im Umgang mit Schuldgefühlen
Schuldgefühle gehören zum Leben – aber oft machen sie uns klein
und schwer. Ob im Alltag, in Beziehungen oder bei tiefen
Entscheidungen: sie können uns lange begleiten.

In dieser Folge erfährst du, wie Achtsamkeit dir hilft,
Schuldgefühle bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und in Mitgefühl
mit dir selbst zu verwandeln – ohne dich darin zu verlieren.

Du möchtest gerne ein Achtsamkeitstraining oder auch eine
Gesundheitsberatung bei mir buchen?

Dann schau gerne auf meiner Website www.binuya.de vorbei und
kontaktiere mich.

Auf meinen Instagram Accounts ⁠ju_licious_⁠ und⁠ _binuya_
bekommst du viele Tipps und Tricks, private und berufliche
Einblicke, sowie Gesundheitsvideos im ganzheitlichen
medizinischen Bereich.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören meines Podcasts und beim
Umsetzen der jeweiligen Übungen.

Herzliche Grüße,

🤍

deine Jule.

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„Achtsamkeit im Umgang mit Schuldgefühlen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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