Startseite
Podcasts
Achtsamkeit mit Jule | Darm, Hormone und Nervensystem Podcast
Achtsamkeit und Umgang mit Perfektionismus

Achtsamkeit und Umgang mit Perfektionismus

Achtsamkeit mit Jule | Darm, Hormone und Nervensystem vor 1 Jahr

0:00

35:43

Fühlst du dich oft getrieben, alles perfekt machen zu müssen –
und bist trotzdem nie zufrieden? In dieser Folge zeige ich dir,
warum Perfektionismus uns blockiert, wie er entsteht und vor
allem, wie du ihm mit Achtsamkeit Schritt für Schritt begegnen
kannst. Mit praxisnahen Tipps, einer Mini-Übung zum Loslassen und
einem Blick auf die Mechanismen hinter dem inneren Druck,
bekommst du Wege an die Hand, endlich leichter durchs Leben zu
gehen.

Du möchtest gerne ein Achtsamkeitstraining oder auch eine
Gesundheitsberatung bei mir buchen?

Dann schau gerne auf meiner Website www.binuya.de vorbei und
kontaktiere mich.

Auf meinen Instagram Accounts ⁠ju_licious_⁠ und⁠ _binuya_⁠
bekommst du viele Tipps und Tricks, private und berufliche
Einblicke, sowie Gesundheitsvideos im ganzheitlichen
medizinischen Bereich.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und beim Umsetzen der
Übung.

Herzliche Grüße,

deine Jule