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  3. Achtsamkeit mit Jule | Darm, Hormone und Nervensystem Podcast
  4. Achtsamkeit und Erwartungsdruck in der Adventszeit
Adventszeit und Besinnlichkeit. In der Theorie. In der Realität:
Erwartungen, Termine, Perfektionsdruck.

In dieser Folge geht es darum, wie du dich inmitten von
Weihnachtsstress nicht selbst verlierst und wieder spürst, was
dir wirklich wichtig ist. Am Ende gibt es eine kurze Übung für
mehr innere Ruhe und Klarheit in dieser besonderen Zeit.

Du möchtest gerne ein Achtsamkeitstraining oder auch eine
Gesundheitsberatung bei mir buchen?

Dann schau gerne auf meiner Website www.binuya.de vorbei und
kontaktiere mich.

Auf meinem Instagram Account @ju_licious_ bekommst du viele Tipps
und Tricks, persönliche Einblicke sowie Gesundheitswissen rund um
Darmgesundheit, Nervensystem, Hormone und ganzheitliche
Gesundheit.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören meines Podcasts und beim
Umsetzen der jeweiligen Übungen.

Herzliche Grüße,

deine Jule

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„Achtsamkeit und Erwartungsdruck in der Adventszeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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