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  3. Achtsamkeit mit Jule | Darm, Hormone und Nervensystem Podcast
  4. Achtsamkeit und Winterruhe
Der Winter lädt uns ein, langsamer zu werden.️

In dieser Folge geht es um Rückzug, Übergang und darum, das Jahr
bewusst ausklingen zu lassen. Ohne Druck, ohne Erwartungen. Eine
sanfte Einstimmung auf die Rauhnächte und eine kleine Übung, die
dich in die Ruhe bringt.

Ich wünsche dir und deinen Liebsten eine friedliche
Weihnachtszeit und einen achtsamen Übergang ins neue Jahr.

Du möchtest gerne ein Achtsamkeitstraining oder auch eine
Gesundheitsberatung bei mir buchen?

Dann schau gerne auf meiner Website www.binuya.de vorbei und
kontaktiere mich.

Auf meinem Instagram Account @ju_licious_ bekommst du viele Tipps
und Tricks, persönliche Einblicke sowie Gesundheitswissen rund um
Darmgesundheit, Nervensystem, Hormone und ganzheitliche
Gesundheit.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören meines Podcasts und beim
Umsetzen der jeweiligen Übungen.

Herzliche Grüße,

deine Jule

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„Achtsamkeit und Winterruhe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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