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Achtsamkeit mit Jule | Darm, Hormone und Nervensystem Podcast
Warum dein Darm dein Nervensystem beeinflusst – und umgekehrt

Warum dein Darm dein Nervensystem beeinflusst – und umgekehrt

Achtsamkeit mit Jule | Darm, Hormone und Nervensystem vor 4 Monaten

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17:39

Viele Beschwerden wirken isoliert – sind es aber nicht.

In dieser Folge geht es darum, warum dein Darm und dein
Nervensystem eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig
beeinflussen. Du erfährst, warum Stress direkte Auswirkungen auf
deine Verdauung hat – und warum ein gestörter Darm wiederum dein
inneres Gleichgewicht beeinflussen kann.

Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen, sondern zu
verstehen, wie dein Körper wirklich funktioniert. Denn genau hier
entsteht die Grundlage für echte Regulation – nicht im Kopf,
sondern im System.

Du möchtest gerne ein Achtsamkeitstraining oder auch eine
Gesundheitsberatung bei mir buchen?

Dann schau gerne auf meiner Website www.binuya.de vorbei und
kontaktiere mich.

Auf meinen Instagram Accounts ⁠ju_licious_⁠ bekommst du viele
Tipps und Tricks, private und berufliche Einblicke, sowie
Gesundheitsvideos im ganzheitlichen medizinischen Bereich.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören meines Podcasts und beim
Umsetzen der jeweiligen Übungen.

Herzliche Grüße,

deine Jule