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Fit, gesund & leistungsfähig mit Benedict Hagenkötter Podcast
#111 Die Wochenend-Falle: Warum du am Montag immer 2kg mehr wiegst

#111 Die Wochenend-Falle: Warum du am Montag immer 2kg mehr wiegst

Fit, gesund & leistungsfähig mit Benedict Hagenkötter vor 1 Woche

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plötzlich 2 kg mehr auf der Waage – obwohl du unter der Woche
alles richtig gemacht hast? In diesem Video erklärt dir Benedict
Hagenkötter, warum das Wochenende gerade für Unternehmer,
Selbstständige und Führungskräfte schnell zur Abnehm-Falle wird.
Du erfährst, welche Rolle Restaurantbesuche, Alkohol, mehr
Kohlenhydrate, Salz und veränderte Routinen beim kurzfristigen
Gewichtsanstieg spielen – und warum die zusätzlichen Kilos nicht
automatisch Körperfett sind. Außerdem lernst du, wie du dein
Wochenende genießen kannst, ohne jeden Montag das Gefühl zu
haben, wieder von vorne anfangen zu
müssen.------------------------------------------------------

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