Fit, gesund & leistungsfähig mit Benedict Hagenkötter

Bewirb dich auf eine kostenlose Stoffwechselanalyse unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://benedicthagenkoetter.de/⁠⁠⁠ Die meisten Unternehmer, Selbstständigen und Führungskräfte nehmen über Weihnachten zu – doch genau diese Zeit kann dein größter Vorteil sein, wenn du es richtig angehst. In dieser Episode erklärt dir Benedict Hagenkötter, warum die Weihnachtszeit tatsächlich perfekt ist, um mit dem Fettverlust zu starten, und wie du trotz Einladungen, stressigen Wochen und gutem Essen strukturiert vorankommst. Du erfährst, welche mentalen und strategischen Hebel jetzt den größten Unterschied machen, damit du realistisch 10–15 kg verlieren kannst, ohne Verzicht und ohne dein Leben einzuschränken.----------------------------------------------------------------- Folge Benedict auch auf Instagram: @benedicthagenkoetter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/benedicthagenkoetter/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenlose Stoffwechselanalyse unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://benedicthagenkoetter.de/⁠⁠

Bewirb dich auf eine kostenlose Stoffwechselanalyse unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://benedicthagenkoetter.de/⁠⁠ Viele Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte glauben, dass Abnehmen nur mit eiserner Disziplin funktioniert – doch genau dieses Mindset sorgt oft dafür, dass sie scheitern. In dieser Episode zeigt dir Benedict Hagenkötter, warum Willenskraft allein nicht genug ist und weshalb Disziplin im stressigen Business-Alltag schnell an ihre Grenzen kommt. Du erfährst, welche Strategien wirklich funktionieren, um Fett zu verlieren, ohne dich dauerhaft einzuschränken oder gegen deinen Alltag anzukämpfen. Lerne, wie du smart statt hart abnimmst und stabile Ergebnisse erreichst, die zu deinem Leben passen. ------------------------------------------------------------------ Folge Benedict auch auf Instagram: @benedicthagenkoetter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/benedicthagenkoetter/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenlose Stoffwechselanalyse unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://benedicthagenkoetter.de/⁠

Bewirb dich auf eine kostenlose Stoffwechselanalyse unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://benedicthagenkoetter.de/⁠ Mit über 40 wird Abnehmen für viele Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte plötzlich deutlich schwerer – aber nicht aus den Gründen, die du denkst. In dieser Episode erklärt Benedict Hagenkötter, warum dein Stoffwechsel in dieser Lebensphase anders reagiert, welche Rolle Stress, Schlaf und hormonelle Veränderungen spielen und warum klassische Diäten jetzt kaum noch funktionieren. Du lernst, wie du trotz voller Verantwortung im Business und Privatleben wieder Kontrolle über deinen Körper bekommst, deinen Energielevel stabil hältst und endlich effektiv Fett verlierst – ohne Verzicht und ohne stundenlang zu trainieren. ------------------------------------------------------------------ Folge Benedict auch auf Instagram: @benedicthagenkoetter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/benedicthagenkoetter/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenlose Stoffwechselanalyse unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://benedicthagenkoetter.de/⁠

Bewirb dich auf eine kostenlose Stoffwechselanalyse unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://benedicthagenkoetter.de/Wenn du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft schon länger versuchst abzunehmen, aber immer wieder an den gleichen 10–15 kg hängen bleibst, dann steckt dahinter meist ein anderer Fehler, als du denkst. In dieser Episode zeigt dir Benedict Hagenkötter, warum gerade leistungsorientierte Menschen in ihrer Alltagsstruktur unbewusst Muster haben, die den Fettverlust blockieren – trotz Disziplin und Wissen. Du erfährst, wie du diesen zentralen Fehler erkennst, korrigierst und endlich nachhaltig Fortschritte machst, ohne deinen stressigen Alltag komplett umzubauen. ------------------------------------------------------------------ Folge Benedict auch auf Instagram: @benedicthagenkoetter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/benedicthagenkoetter/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kostenlose Stoffwechselanalyse unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://benedicthagenkoetter.de/