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Fit, gesund & leistungsfähig mit Benedict Hagenkötter Podcast
#110 Abnehmen trotz Nudeln, Brot und Pizza - Stoffwechsel ankurbeln

#110 Abnehmen trotz Nudeln, Brot und Pizza - Stoffwechsel ankurbeln

Fit, gesund & leistungsfähig mit Benedict Hagenkötter vor 1 Woche

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Brot und Pizza essen und trotzdem abnehmen? Ja – denn
Kohlenhydrate sind nicht automatisch der Grund, warum dein
Bauchfett nicht verschwindet. In dieser Episode erklärt dir
Benedict Hagenkötter, warum gerade Unternehmer, Selbstständige
und Führungskräfte Kohlenhydrate nicht komplett streichen müssen,
um erfolgreich Fett zu verlieren. Du erfährst, wie die richtige
Menge, das Timing und die Kombination deiner Mahlzeiten deinen
Stoffwechsel beeinflussen und wie du deine Ernährung so
strukturierst, dass sie auch im stressigen Alltag funktioniert –
ohne Low Carb, ständigen Verzicht oder die nächste
Crash-Diät.------------------------------------------------------

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