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  3. von Herzen - Atem, Achtsamkeit, Alltag Podcast
  4. Atem führen
Es ist Mitte September und mit Schulbeginn, Herbstbeginn, … kann
es oft eine intensive Zeit für uns sein. Für mich, auf jeden
Fall.

Ich nehme dich heute daher mit in eine Pause. Ein paar Minuten
einfach sein und spüren, deinen Atem führen.

Lass dich darauf ein und komm gerne immer wieder zurück. Genau
deshalb findest du den Teil der geführten Atmung auch als
separaten Bonus-Track!

Lass uns gemeinsam ankommen. Immer wieder.

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„Atem führen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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