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Deine Gesundheit machst Du selbst! Podcast
Identität, Integrität und Gesundheit (Folge: 418)

Identität, Integrität und Gesundheit (Folge: 418)

Deine Gesundheit machst Du selbst! vor 1 Monat

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48:20

Wer bist du – jenseits deiner Aufgaben, deiner Erfolge und der
Erwartungen anderer Menschen?

Viele von uns erfüllen über Jahre hinweg bestimmte Rollen: Wir
sind leistungsfähig, verlässlich, kümmern uns um andere und
funktionieren. Doch was geschieht, wenn unser äußeres Leben immer
weniger zu dem Menschen passt, der wir im Innersten sind?

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was Identität
wirklich bedeutet und warum sie nichts Starres ist. Unsere
Identität kann sich im Laufe des Lebens verändern – und wir
dürfen bewusst entscheiden, wer wir in Zukunft sein möchten.

Dabei geht es auch um Integrität: Lebe ich tatsächlich nach
meinen Werten? Stimmen mein Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln
miteinander überein? Oder sage ich Ja, obwohl ich Nein meine?
Erfülle ich Erwartungen, während ich meine eigenen Bedürfnisse
immer wieder übergehe?

Eine dauerhafte Diskrepanz zwischen unserem inneren Erleben und
unserem äußeren Leben kann zu chronischem Stress beitragen und
viel Kraft kosten. Sie ist nicht automatisch die Ursache einer
Erkrankung. Doch unser Körper kann zum Resonanzraum dessen
werden, was wir über lange Zeit unterdrücken, aushalten oder
ignorieren.

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse mit diesem Podcast.

Schreibe mir gerne Deine Gedanken dazu.

Alles Liebe

Deine Annette

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