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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#243 - „Mir geht's gut" und niemand ahnt, was Dich dieser Satz jeden Tag kostet

#243 - „Mir geht's gut" und niemand ahnt, was Dich dieser Satz jeden Tag kostet

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 1 Woche

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16:35

In dieser Folge sprechen wir über das Doppelleben, das so viele
von uns führen. Nach außen läuft alles, der Job, der Sport, das
Lächeln. Und innen kämpfst Du jeden Tag, ohne dass es jemand
ahnt.

Ich spreche unter anderem darüber:

…warum ausgerechnet die Komplimente für Deine "Disziplin" es
so schwer machen, die Fassade fallen zu lassen.

… wieso Du Dich mitten unter Freundinnen vollkommen allein
fühlen kannst und was das mit Deiner „echten Version“ zu tun
hat.

…wie der erste Riss in der Fassade aussehen darf, ohne dass
Du irgendjemandem sofort alles erzählen musst.

Wenn Du so gut im Verstecken geworden bist, dass Dir kaum jemand
glauben würde, wie schwer es wirklich ist, dann ist diese Folge
für Dich. Du musst nicht bereit sein. Du darfst einfach nur
ehrlich sein.

Bis gleich,

Deine Janina

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