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I AM - Life meets Spirituality Podcast
"Dein spiritueller Ponyhof hat noch Luft nach oben." Atme über dein Ich hinaus.

"Dein spiritueller Ponyhof hat noch Luft nach oben." Atme über dein Ich hinaus.

I AM - Life meets Spirituality vor 1 Woche

Eine geführte Atemübung vom Kronenlichtpunkt bis zu den Fußlichtpunkten und zurück.

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Diese Folge kannst du entweder als Ergänzung zu unseren beiden
vorherigen Folgen rund um den spirituellen Ponyhof sehen oder
auch völlig unabhängig. Atmung ist nämlich deine Verbindung zu
allem was ist, und sie ist deine Verbindung zu deinem Wesenskern.

Auch wenn ein Mensch seinen geistigen Weg geht, ist im Leben
nicht plötzlich alles tutti. Christoph und ich sehen unsere
Verantwortung auch darin, dich authentisch mitzunehmen. Es geht
uns nicht darum, etwas zu beschönigen oder zu romantisieren (wie
wir das manchmal mit einem Ponyhof machen). Es geht uns darum dir
klar zu machen, dass es immer wieder auch unschön, anstrengend
und herausfordernd wird. Aber es ist auch genauso aufregend,
erhebend und wunderschön! Alle Seiten und Perspektiven gehören
dazu.

In dieser Folge leitet Britta dich durch eine Lichtpunktatmung,
die sich gut in deinen Alltag integrieren lässt. Diese Atmung
lebendigt deinen Körper bis in die Zellen hinein und verbindet
dich darüber hinaus mit deiner Seele und deinem Geist.

Wir gehen mit dem Atem vom Kronenlichtpunkt (Farbe weiß) über den
Herzlichtpunkt (Farbe rosa) und die Genitallichtpunkte (Farbe
dunkelrot) bis hinaus über die Fußlichtpunkte (Farbe
dunkelbraun). Und dann wieder zurück.

Let it flow ️

Brittas Meditationskurs „Let's Meditate“

https://britta-kunst.app.mentortools.com/lets-meditate

️ YouTube-Kanal

https://www.youtube.com/@brittakunst

Viel Freude beim Lauschen wünschen dir

Britta & Christoph