Zeig, was du kannst! Sag deine Meinung! – Social Media vermittelt
uns: Nur wer laut und besonders ist, wird gehört und gesehen.
Aber was, wenn es sich besser anfühlt, einfach ein kleiner Teil
einer Gemeinschaft zu sein?
**********
An dieser Stelle findet ihr die Übung:
28:36 - Geleitete Meditation
**********
Quellen aus der Folge:
Bai, Y., Maruskin, L. A., Chen, S., Gordon, A. M., Stellar,
J. E., McNeil, G. D., ... & Keltner, D. (2017). Awe, the
diminished self, and collective engagement: Universals and
cultural variations in the small self. Journal of personality and
social psychology, 113(2), 185.
Liu, G., Isbell, L. M., Constantino, M. J., & Leidner, B.
(2022). Quiet ego intervention enhances flourishing by increasing
quiet ego characteristics and trait emotional intelligence: A
randomized experiment. Journal of Happiness Studies, 23(7),
3605-3623.
Piff, P. K., Dietze, P., Feinberg, M., Stancato, D. M., &
Keltner, D. (2015). Awe, the small self, and prosocial behavior.
Journal of personality and social psychology, 108(6), 883.
Wayment, H. A., Collier, A. F., Birkett, M., Traustadóttir,
T., & Till, R. E. (2015). Brief quiet ego contemplation
reduces oxidative stress and mind-wandering. Frontiers in
Psychology, 6, 1481.
Wayment, H. A., & Bauer, J. J. (2018). The quiet ego:
Motives for self-other balance and growth in relation to
well-being. Journal of Happiness Studies, 19(3), 881-896.
**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Teurer Escape: Was bringen uns Retreats wirklich?
Gefühle: Emotionen verstehen und fühlen
Wenn Arbeit auslaugt: Warnzeichen von Burnout ernst nehmen
**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
**********
Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und
Instagram .
**********
Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern
unter achtsam@deutschlandfunknova.de
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.