Pain Reprocessing Therapy - Achtsamer Umgang mit Schmerzen

Rückenschmerzen oder Migräne ohne körperliche Ursache? Oft ist
ein überaktives Alarmsystem im Gehirn schuld. Wir sprechen in
dieser Achtsam über die Pain Reprocessing Therapy (PRT). Kann man
Schmerzen lindern, indem man das Gehirn trainiert?


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An dieser Stelle findet ihr die Übung:


34:57 - Übung: Geleitete Meditation zu "Somatic tracking"


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Quellen aus der Folge:


Ashar, Y. K., Gordon, A., Schubiner, H., Uipi, C., Knight,
K., Anderson, Z., ... & Wager, T. D. (2022). Effect of pain
reprocessing therapy vs placebo and usual care for patients with
chronic back pain: a randomized clinical trial. JAMA psychiatry,
79(1), 13-23.

Ashar, Y. K., Low, E. L., Knight, K., Schubiner, H., Gordon,
A., LeRoux, A., ... & Wager, T. D. (2025). Pain Reprocessing
Therapy vs Placebo and Usual Care for Patients With Chronic Back
Pain: 5-Year Follow-Up of a Randomized Clinical Trial. JAMA
psychiatry, 82(10), 1049-1051.

Gordon, A., & Ziv, A. (2023). Wege aus dem Schmerz: der
bahnbrechende, wissenschaftlich bewährte Ansatz zur Heilung
chronischer Schmerzen. Unimedica.



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Hörtipp:


Die Lösung - der Psychologie-Podcast | BR



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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