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  4. #006 Hochbegabt. Hochsensibel. Was ist das eigentlich?
In dieser Folge beschreibe und erkläre ich aus einer sehr
persönlichen Perspektive die beiden Phänomene Hochbegabung und
Hochsensibilität .

Weitestgehend ohne Fachchinesisch, geht es nur am Rande um die
versteckten Stärken oder die viel diskutierten negativen Aspekte
beider Persönlichkeitseigenschaften. Es geht weder um Zahlen,
Daten und Definitionen, noch um die neuesten wissenschaftlichen
Studien.

Ich berichte vielmehr vom 'So-ist-es'. Von meinem 'So-ist-es'.
Denn nur das kann ich wirklich beschreiben. Ich bin schließlich
täglich live dabei! Und das seit 50 Jahren. Da kommt schon was an
Erfahrung zusammen. Das sind keine theoretischen und angelesenen
Informationen. Nein. Das ist mein 'So-ist-es'! Das ist erfahrene
und erlebte Praxis, die ich mit dir teile.

Dieses individuelle 'So-ist-es' verbinde und erkläre ich mit ein
wenig Neurobiologie und Ernährungswissenschaft, mit etwas
Psychologie und Lebensweisheit. So wird mein individuelles
'So-ist-es' zu einem allgemeinen 'So-ist-es'. Denn ich bin zwar
ein einmaliges Individuum, aber nicht einzigartig in meiner
Biologie und in meiner Psychologie! Da sind wir uns doch alle
irgendwie ähnlich

Bei weitem habe ich in diesen 30 Minuten weder alle Facetten
meines 'So-ist-es', noch alle Merkmale von Hochbegabung oder
Hochsensibilität rein packen können. Dafür ist das Thema zu
komplex und zu spannend. Es wird ganz bestimmt noch eine weitere
Folge zu diesem Thema geben

Und hier noch meine Buchempfehlung zum Thema Ernährung für
Hochsensible (auch für HB lesenswert!): ''Nahrungsergänzung für
hochsensible Menschen: Wie du die Reizschwelle deiner Nerven in 3
Schritten erhöhst und im Alltag deutlich leistungsfähiger bist'
Buch von Dr. phil. Anne-Barbara Kern

Wenn du dich zum Thema Hochsensibilität genauer Informieren
möchtest, dann empfehle ich dir folgende Seite:
www.hochsensibel.org ! Diese Seite ist für mich die erste
Adresse!

Über deine Unterstützung in Form eines Abonnement freue ich mich
sehr. Und vielleicht kennst du ja auch jemanden, für den dieser
Podcast gerade genau das richtige wäre! Empfehle mich gerne
weiter

Wenn du mir eine Mail schreiben möchtest, dann sehr gerne an:
podcast@tanja-die-mentorin.de

Deine Tanja
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