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  4. Toxischer Job: Aushalten oder kündigen? So findest du deine Grenze (Folge 37)
Leadershipformel: Das Online-Training für Fachkräfte, wo zu
Führungskräfte werden wollen, am 24.09, um 17:00 Uhr

https://zoom.us/meeting/register/Qtdg_I2rQtavtRoCAVoxjg#/registration

Vorlage Gehaltsverhandlung:

https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download

„Love it, change it or leave it."

Der Chef, der deine Ideen als seine verkauft. Der Kollege, der
dir am regnerischen Montagmorgen die letzte Energie raussaugt.

Und das Team, das im Fünf-Minuten-Abstand einzeln aus dem Büro
geht – damit du beim Mittagessen nicht dabei bist.

Selma und Frédéric sprechen in dieser Folge über Toxizität am
Arbeitsplatz, und zwar mit eigenen Geschichten statt mit
Ratgeber-Ton.

Selma erzählt von der Mobbing-Situation, die sie bis heute nicht
vergessen hat, und davon, warum sie sich selbst als unanstellbar
bezeichnet.

Frédéric von dem Chef, der ihren Nachnamen durch die ganze Garage
brüllte und von dem, der ihn aktiv klein hielt, weil er Angst um
die eigene Position hatte.

Wichtig dabei ist die Grenze, die oft verschwimmt:

Reibung im Team ist nicht toxisch, Konflikte mit Vorgesetzten
sind es auch nicht. Wo Menschen zusammenarbeiten, menschelt es.
Toxisch wird es bei Manipulation, bei systematischem
Schlechtreden, bei jahrelangen Versprechen ohne Konsequenz.

Dazu:

warum HR selten deine erste Adresse ist, weshalb Dauerjammern
biochemisch dieselbe Wirkung hat wie die Situation selbst und wie
du deine rote Linie definierst, bevor sie sich immer weiter
verschiebt.

On top – worauf du schon im Bewerbungsprozess achtest:- Sitzt die
Führungskraft allein mit dem HR im Raum, oder lernst du auch das
Team kennen?

- Wirst du durchs Büro geführt und wie reagieren die Leute, wenn
die Chefin oder der Chef vorbeikommt?

- Kennt die Führungskraft ihre Leute beim Namen, und wirkt der
Umgang echt oder gespielt?

- Frag konkret nach der Fluktuation: Wer ist im letzten Jahr
gekommen, wer gegangen?

- Taucht dieselbe Stelle immer wieder im Jobportal auf? Das ist
kein Wachstum, das ist ein Signal

Du hast eine Frage, die dich in deiner Karriere beschäftigt? Oder
eine eigene Geschichte, die hierher passt? Schreib sie in die
Kommentare oder an podcast@karriereformel.ch – auf Wunsch
behandeln wir sie anonym.

Alle Infos auf www.karriereformel.ch

Folge uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/karriere_formel/

Zu Selma Kuyas:

LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/selmakuyas/

Website – https://selmakuyas.com

Zu Frédéric Mathier:

LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/

Website – https://www.maevo.ch

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Diese Folge wird präsentiert von der Kalaidos Fachhochschule: Der
Hochschule für Berufstätige. Berufsbegleitend studieren, ohne die
Karriere zu pausieren:

Alle Studiengänge und die nächsten Infoanlässe:
www.kalaidos-fh.ch

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Timestamps:

00:00 – Energievampire und was Toxizität eigentlich meint

01:25 – „Ich bin unanstellbar" – Selmas Bilanz aus der
Angestelltenzeit

02:54 – Der Chef, der den Nachnamen durch die ganze Garage brüllt

04:20 – Als das ganze Team einzeln zum Mittagessen ging06:18 –
Erkennt man toxische Führung schon im Bewerbungsgespräch?

08:11 – Der Rundgang durchs Büro als Lackmustest

10:40 – Eigenverantwortung zuerst – und warum HR nicht deine
erste Adresse ist

11:54 – Reibung ist normal, toxisch ist etwas anderes

12:34 – Miete im eigenen Kopf: warum Dauerjammern dich krank
macht

15:26 – Love it, change it or leave it – und der Chef, der
Frédéric klein hielt

21:11 – Als „nicht teamfähig" abgestempelt, weil man Pausen
allein macht

22:45 – Fluktuation und Jobalerts als Frühwarnsystem

24:18 – Der vergessene Slack-Channel der Geschäftsleitung

26:07 – Die rote Linie, die sich immer weiter verschiebt

29:35 – Command und Control – oder Menschen wie Pflanzen
behandeln
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„Toxischer Job: Aushalten oder kündigen? So findest du deine Grenze (Folge 37)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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