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Montag bis Menschsein Podcast
#16 Protect your energy - Nicht alles verdient deine Aufmerksamkeit

#16 Protect your energy - Nicht alles verdient deine Aufmerksamkeit

Montag bis Menschsein vor 5 Tagen

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24:37

Wie viel Energie geben wir eigentlich Dingen, die längst vorbei
sind - oder Menschen, bei denen wir seit Monaten darauf warten,
dass sich endlich etwas verändert?

Ein schlechter Morgen, über den wir uns beim dritten Erzählen zum
dritten Mal aufregen. Eine Nachricht, die wir immer wieder
analysieren. Eine Kennenlernphase, in der wir seit Monaten auf
Verbindlichkeit hoffen. „Protect your energy“ ist ein Satz, den
ich ständig sage -aber für mich bedeutet er nicht „Good vibes
only“ oder schwierige Gefühle zu verdrängen.

Es geht darum, bewusster zu entscheiden, was wie viel Raum in
unserem Leben bekommen darf.

In dieser Folge erzähle ich, warum ich heute anders mit
alltäglichem Frust umgehe als noch vor zehn Jahren, warum ich
mich bewusst dagegen entschieden habe, diese Woche eine sehr
persönliche Folge zum Welttag der Suizidprävention aufzunehmen
und warum „Protect your energy“ für mich gerade beim Dating und
in Beziehungen so wichtig ist.

Denn wenn ein Mensch sich seit sechs Monaten nicht entscheiden
kann, gehören zu dieser Dynamik zwei: eine Person, die sich nicht
committet - und eine Person, die wartet. Das bedeutet keine
Schuld. Aber es bedeutet, dass wir Handlungsspielraum haben.

Darum geht’s in der Folge:

Warum wir Negatives durchs wiederholte Erzählen manchmal
größer machen, als es sein müsste

Warum „Protect your energy“ nichts mit Verdrängung oder
toxischer Positivität zu tun hat

Weshalb Verantwortung und Schuld zwei völlig unterschiedliche
Dinge sind

Warum auch Warten eine Entscheidung ist

Wie viel Energie Hoffnung und unklare Kennenlernphasen kosten
können

Warum Potenzial noch keine Beziehung ist

Weshalb Verständnis uns nicht zum Bleiben verpflichtet

Die Frage: Liebe ich gerade die Realität oder halte ich mich
am Potenzial fest?

Vielleicht müssen wir nicht weniger fühlen, weniger lieben oder
weniger für andere da sein. Vielleicht dürfen wir einfach
bewusster entscheiden, was wie viel von uns bekommt.

Happy Monday aus Berlin und dicke Umarmung,

Leo

PS: Kontakt? Den könnt ihr hier zu mir aufnehmen:
info@leoniejung.com