Startseite
Podcasts
Mindseed mit Léon Heimann Podcast
Kontaktabbruch mit den Eltern: "Ich wäre sonst GESTORBEN!"

Kontaktabbruch mit den Eltern: "Ich wäre sonst GESTORBEN!"

Mindseed mit Léon Heimann vor 3 Wochen

0:00

1:33:23

Svenja Fuchs ist Autorin und Impulsgeberin, Caroline Middelsdorf
ist Psychologin. Gemeinsam betrachten sie ein Thema aus zwei
Perspektiven, das für viele Familien mit Schmerz, Schuld und
offenen Fragen verbunden ist: den Kontaktabbruch zwischen
erwachsenen Kindern und ihren Eltern. Svenja hat selbst den
Kontakt zu ihrer Familie abgebrochen und spricht heute offen über
ihre Erfahrungen. Caroline ordnet ein, was belastende
Familiendynamiken mit dem Nervensystem machen können.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wann No Contact wirklich
Selbstschutz ist und wann stärkere Grenzen ausreichen könnten.
Wir wechseln außerdem die Perspektive und fragen: Was können
Eltern tun, wenn ihr erwachsenes Kind den Kontakt abbricht? Was
bedeutet echte Selbstreflexion? Und wie können Familien
verhindern, dass unverarbeitete Verletzungen und Traumata von
einer Generation an die nächste weitergegeben werden?

Kapitel:

(00:00:00) – Intro

(00:02:15) – Kontaktabbruch zu den Eltern: Trend oder notwendiger
Selbstschutz?

(00:05:48) – Svenjas Geschichte: Warum sie den Kontakt zu ihrer
Familie abbrach

(00:10:14) – Was toxische Familiendynamiken mit dem Nervensystem
machen

(00:12:25) – Emotionales Trauma: Scham, Schuld & emotionale
Vernachlässigung

(00:17:07) – Wann ist No Contact wirklich notwendig?

(00:20:27) – Kontaktabbruch oder Grenzen setzen: Wo liegt der
Unterschied?

(00:24:52) – Warum wir toxische Beziehungsmuster aus der Kindheit
wiederholen

(00:28:45) – Was nach einem Kontaktabbruch wirklich passiert

(00:33:24) – Grenzen setzen lernen: Warum es sich anfangs so
schwer anfühlt

(00:38:19) – Gesunde Grenzen oder emotionaler Trigger – wie
erkenne ich den Unterschied?

(00:47:52) – Warum Beziehungen scheitern, wenn Grenzen nicht
ernst genommen werden

(00:52:41) – Wenn das eigene Kind den Kontakt abbricht: Was
können Eltern tun?

(00:56:09) – Generationstrauma: Warum Eltern eigene Verletzungen
weitergeben

(01:05:07) – Kann eine Familie nach einem Kontaktabbruch wieder
zusammenfinden?

(01:10:10) – Wie wir verhindern, dass wir unser Trauma an unsere
Kinder weitergeben

(01:20:03) – Trauma heilen: Nervensystem, Trigger & alte
Glaubenssätze

(01:28:47) – Wer bin ich ohne mein Trauma? Der Weg zurück zu sich
selbst

(01:31:47) – Die letzte Frage an Svenja Fuchs & Caroline
Middelsdorf

Folge Svenja:

Instagram Svenja Fuchs

Folge Caroline:

Webseite Caroline Middelsdorf

Mehr vom Podcast und mir:

YouTube

Spotify

Apple Podcast

Tour

Coaching

Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig:

Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag
unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen
Sponsoren produzieren können.

Wenn du kündigen möchtest, das kannst du das hier machen.

Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :)

Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir
helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.