Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass hinter jeder
Meinung ein Mensch mit einem Bedürfnis steht? Menschen teilen
Erfahrungen oft nicht mit Mitgefühl und dem unbedingten Willen
von verstehen wollen. Vielleicht kennst du das, wenn du
streitest, dass du dann deine Meinung unbedingt durchbringen
willst. Und dann fühlst du dich persönlich angegriffen, wenn es
nicht nach deiner Vorstellung läuft. Hast du dich schon einmal
beobachtet mit der Frage: „Was passiert in mir, wenn ich anderer
Meinung bin?“ Oft reagieren wir körperlich: wir werden wütend
oder ziehen uns zurück.
Anja und Inka sprechen auch über Ängste, seine Meinung laut zu
sagen. Gerade in dieser polarisierenden Welt können wir viel
lernen: Wir können unsere Resilienz stärken, wenn wir die Meinung
eines anderen auch mal aushalten. Und dies wiederum können wir,
wenn wir unseren Blickwinkel verändern. Woher kommt der Mensch?
Was hat er erlebt, und könnte ich das von ihm Gesagte verstehen,
wenn ich seine Erfahrungen gemacht hätte?
Das beste Training, das du bekommen kannst, ist eine
Gruppenpolarisierung. Kannst du es aushalten, allein mit deiner
Meinung zu sein, und sie auch noch laut zu vertreten? Wie fühlst
du dich dabei?
Emotionen sind ansteckend. Angst kann sich übertragen, genauso
wie Wut, Empörung oder Begeisterung. Wenn Menschen sich
gegenseitig in ihren Sorgen oder ihrer Wut bestätigen, kann sich
eine Stimmung schnell hochschaukeln. Gerade dann wird es
schwieriger, ruhig zu bleiben, verschiedene Perspektiven
einzunehmen und wirklich noch zuzuhören. Vielleicht ist deshalb
eine der wichtigsten Fragen, die wir uns selbst stellen können:
Bin ich gerade wirklich bei meiner eigenen Haltung – oder werde
ich von einer Dynamik mitgezogen? Und auch: Kann ich einer Gruppe
zugehören, ohne mich selbst und mein eigenes Denken dabei zu
verlieren?
Es geht überhaupt nicht darum, alles schönzureden. Es geht auch
nicht darum, immer nett zu sein und zu allem „Ja und Amen“ zu
sagen. Manchmal braucht Veränderung eine klare Stimme. Manchmal
braucht es Widerspruch. Manchmal braucht es Mut. Aber vielleicht
können wir uns trotzdem fragen: Aus welchem inneren Ort heraus
handle ich gerade? Aus Angst? Aus Hass? Aus Ohnmacht? Aus dem
Bedürfnis, Recht zu haben? Oder aus einer Haltung heraus, die
wirklich etwas verändern möchte? Denn die Energie, mit der wir
etwas tun, macht einen Unterschied.
Grundsätzlich haben wir alle das Bedürfnis nach Sicherheit. Wir
wollen weich fallen und verstanden werden. Aber warum behandeln
wir dann die Anderen nicht auch so? Wir erwarten Respekt,
verhalten uns selbst aber nicht respektvoll. Wir wollen
Mitgefühl, zeigen es jedoch selbst nicht.
Was kannst du selbst tun, um eine gute Energie auf deinen Weg zu
lenken? Hier einige Ideen:
Gelassenheit, Bewegung, ein Ehrenamt ausüben, Gemeinschaft:
Einsamkeit kann Leben kosten! 50 % der Longevity-Formel ist
Gemeinschaft
Morgens aufstehen und wissen, wofür!
Hast du noch eine Idee für ein anderes Thema? Dann lass es uns
gerne wissen. Diese Sendung ist eine Einladung an Dich. Wir sind
kein medizinischer Podcast und wir machen keine Heilversprechen.
Wir möchten dir mit diesem Podcast helfen, zu erkennen, zu
verstehen und den Blick ins Positive zu richten. Die
Körpersprache verstehen, alles im Zusammenhang zu sehen,
Blickwinkel verändern u. v. m.
Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, oder wenn du
Kontakt zu uns aufnehmen möchtest, schreibe einfach in die
Kommentare oder schreibe uns persönlich:
Anja Renz: https://voiceanjarenz.com
www.facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik
Instagram: musikrenzie
YouTube: / @musikrenzie
Inka Weber: www.luxlieder.com
Youtube: Luxlieder
www.facebook.com/luxlieder
Instagram: inkaweberofficial
Alles Liebe,
deine Anja und Inka
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