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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#242 - Essstörung und Depression: Du bist nicht doppelt gescheitert

#242 - Essstörung und Depression: Du bist nicht doppelt gescheitert

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 2 Wochen

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18:58

Vielleicht trägst Du gerade beides mit Dir herum. Die Essstörung
und diese Dunkelheit, die sich über alles legt. Und Du denkst,
mit Dir stimmt doppelt etwas nicht. Ich spreche unter anderem
darüber:

... warum Essstörung und Depression so oft zusammen auftreten

... die Frage "Was war zuerst da?" und warum Du sie nicht
alleine beantworten musst

... was Dir an ganz grauen Tagen helfen kann, wenn selbst
kleine Schritte riesig wirken

Falls Du beides kennst und Dich damit alleine fühlst, ist diese
Folge für Dich.

In dieser Folge spreche ich offen über Depression. Wenn Du gerade
in einer sehr dunklen Phase bist, hör sie Dir zu einem stabileren
Zeitpunkt an oder mit jemandem an Deiner Seite.

Bis gleich,

Deine Janina

Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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