Recovery Intensiv ( 12 Wochen, eine Gruppe) startet
wieder im Oktober
Zur Folge: Du hast schon so viel geschafft. Du isst wieder mehr,
erlaubst dir vielleicht Lebensmittel, die früher undenkbar waren,
dein Alltag funktioniert – und trotzdem weißt du: Ganz
frei bin ich noch nicht.
Vielleicht zählst du weiterhin Kalorien, hältst an bestimmten
Regeln fest, vermeidest einzelne Lebensmittel oder hast das
Gefühl, dein Körper dürfe sich auf keinen Fall weiter verändern.
Und gleichzeitig ist da dieser Gedanke: „Aber es geht
doch. Ich kann doch so leben.“
Wir gemeinsam darauf, warum es so verständlich sein kann, an
diesem Zwischenzustand – der sogenannten Quasi-Recovery –
festzuhalten.
Wir sprechen darüber, welchen Schutz Kontrolle bieten kann, warum
hinter der Angst vor Veränderung manchmal eine viel tiefere Angst
vor Ablehnung und dem Verlust von Zugehörigkeit steckt – und über
die vielleicht noch wichtigere Frage:
Was kostet es dich, dort zu bleiben, wo du gerade
bist?
Wenn du merkst, dass du schon unglaublich viel über Recovery
weißt, aber immer wieder an dem Punkt hängen bleibst, dieses
Wissen auch wirklich umzusetzen, dann ist Recovery
Intensiv genau an dieser Stelle entstanden.
Recovery Intensiv ist meine 12-wöchige begleitete
Recovery-Reise, in der es nicht darum geht, noch mehr
Wissen anzusammeln oder Recovery zum nächsten Projekt zu machen,
das du perfekt erledigen musst.
Wir schauen gemeinsam darauf, was dich ganz konkret noch
in deinen bisherigen Strukturen festhält – und wie du Schritt für
Schritt neue Erfahrungen machen kannst.
Du darfst nur verstehen, warum du feststeckst.
Du darfst über diese 12 Wochen immer wieder erleben:
Ich kann einen anderen Schritt gehen.Ich kann Angst haben
und trotzdem für mich sorgen.Ich muss nicht warten, bis ich mich
bereit fühle.
Die nächste Runde Recovery Intensiv startet im
Oktober.Wenn du dir vorstellen kannst, diese 12 Wochen
gemeinsam mit mir zu gehen, kannst du dich jetzt für ein
unverbindliches Kennenlerngespräch anmelden:
https://calendly.com/madeleine-daehling/30min
Weitere Infos zu meiner Begleitung findest du hier.
Alles Liebe,
Madeleine
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