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Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management Podcast
#145 · Wie du die Süße ins Leben holst – ganz ohne Zucker ️ Anastasia Zampounidis im Interview

#145 · Wie du die Süße ins Leben holst – ganz ohne Zucker ️ Anastasia Zampounidis im Interview

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management vor 1 Monat

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Zuckerfrei, stark und gelassen durch jede Krise – Anastasia
Zampounidis im Interview.

In dieser Folge von "Ich kann Krise. Du auch!" habe ich eine ganz
besondere Frau zu Gast: Anastasia Zampounidis. Viele kennen sie
noch als prägendes Gesicht von MTV, wo sie die größten Weltstars
interviewt hat.

Heute ist sie Bestsellerautorin, Gesundheitsexpertin und
Inspiration für hunderte Menschen, wenn es um ein zuckerfreies,
gesundes und erfülltes Leben geht.

Wir sprechen darüber, wie man in extremen, schnelllebigen Zeiten
bei sich bleibt, wie viel Einfluss Lebensstil und Ernährung
wirklich auf unsere mentale und körperliche Gesundheit haben und
wie du Schritt für Schritt zurück zu deiner echten Lebensenergie
findest.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Von MTV bis Bestseller: Anastasias Weg durch das Rampenlicht und
die Kunst, den Boden unter den Füßen nicht zu verlieren.

Krise neu definiert: Warum Krisen immer subjektiv sind und was
wirklich hilft, wenn der Halt fehlt.

Zuckerfrei leben: Wie du Heißhunger stoppst, dein Energielevel
stabilisierst und deine Hormone in Balance bringst.

Selbstfürsorge statt Burnout: Warum Führungskräfte und Macher
zuerst für ihren eigenen Körper und Geist sorgen müssen.

LINKS UND EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE:

Website und Retreat von Anastasia Zampounidis:
https://zampounidis.de/retreat/

Alle Infos zu Anastasias

Büchern, Tipps und ihrem nächsten Griechenland-Retreat im Oktober
findest du auf ihrer Website und bei Instagram
(https://www.instagram.com/anastasia.zampounidis/).

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an der Spitze.

DER MENTAL KOMPASS

Wenn du bereits merkst, dass sich eine dauerhafte Taubheit oder
innere Leere breitmacht, lass uns im Mental Kompass gemeinsam
hinschauen. Termin gibt hier:
https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten

Im Analysegespräch decken wir deine persönlichen Stressfallen
auf, entwickeln eine Ursachen-Wirkungs-Kette für deine innere
Stabilität und sorgen dafür, dass deine Entscheidungen wieder
messerscharf werden.

Zudem erhältst du Empfehlungen, wie du dein Team zu mehr
Eigenverantwortung führst, damit es nicht zu deinem Stressor
wird.

Ich mache Geschäftsführende und Führungskräfte krisenfest.

Mein Ziel ist es, dich aus der Stresserschöpfung zurück in die
emotionale Leichtigkeit zu führen, damit du Entscheidungen wieder
aus innerer Ruhe statt aus Druck triffst.

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Instagram: https://instagram.com/godi.hitschler

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️ Über Godi Hitschler:

18 Jahre High-Pressure-Jobs und internationaler Sales Director.
Heute psychologische Managementberaterin für Geschäftsführer, die
keine Lust mehr auf mentalen Kurzschluss haben. Ich bringe die
Souveränität zurück in deinen Führungsalltag.

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