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Cortisol Face: Was an dem Hype wirklich dran ist!

Cortisol Face: Was an dem Hype wirklich dran ist!

Unheilbar Gesund vor 1 Monat

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18:04

Cortisol ist gerade überall. Cortisol Face, Cortisol Belly,
Cortisol Detox. Kaum ein Hormon wird so oft genannt und so oft
missverstanden.

Cortisol ist nicht dein Feind. Es ist lebensnotwendig, und du
willst es gar nicht loswerden. Ein Cortisol Face gibt es
tatsächlich, aber nur bei Menschen, die über lange Zeit hohe
Dosen Cortison einnehmen müssen. Wenn dein Gesicht morgens
verquollen ist, stecken fast immer andere Gründe dahinter.

Ich erkläre dir, was Cortisol wirklich macht, warum chronischer
Stress nicht automatisch hohes Cortisol bedeutet, wann eine
Messung überhaupt sinnvoll ist, und was deinem Körper hilft, wenn
er lange keine Pause mehr hatte.

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Kapitel:

00:00 Intro

01:40 Was Cortisol wirklich ist

04:15 Was bei Stress in deinem Körper passiert

08:00 Gibt es das Cortisol Face überhaupt?

10:55 Solltest du dein Cortisol messen lassen?

12:20 Dein Plan

Verwandte Folgen:

Warum du nicht gesund wirst und was dein Nervensystem damit zu
tun hat: https://youtu.be/co7dw9OdjUQ

Stress und Nervensystem: Die wahre Ursache für Schlafprobleme und
chronische Schmerzen: https://youtu.be/qcohMp4D-MI

Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine ärztliche
Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen
Beschwerden wende dich an deine Ärztin oder deinen Arzt.

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