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  4. # 96 Gesund fasten mit 16:8 | Was du beachten solltest
In dieser Folge erklären dir Moye Kolodin und Michael Satzinger,
wie das 16:8-Fasten funktioniert und welche gesundheitlichen
Vorteile es bietet.

Wir beleuchten wissenschaftliche Studien zur Zellerneuerung und
sprechen über die Vor- und Nachteile dieser Methode.

Außerdem gehen wir darauf ein, warum 16:8 nicht für jeden gleich
gut funktioniert und geben dir praktische Tipps, wie du das
Fasten erfolgreich in deinen Alltag integrieren kannst.

Gesundheit und Erfolg müssen kein Widerspruch sein. 

Wenn du lernen möchtest, wie du ein gesundes Körpergewicht und
ein vitaleres, fitteres Lebensgefühl zurückgewinnst, dann bewirb
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„# 96 Gesund fasten mit 16:8 | Was du beachten solltest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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