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Stress und Ayurveda - Warum reagiert unser Körper bei Stress mit Bauchschmerzen, Schlafstörungen und Infekten?

Stress und Ayurveda - Warum reagiert unser Körper bei Stress mit Bauchschmerzen, Schlafstörungen und Infekten?

IM Medicine Podcast vor 1 Monat

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14:57

In dieser Folge werfen wir einen klaren, medizinischen Blick auf
Stress. Ganz ohne Esoterik, dafür mit einfachen Tipps für deinen
Alltag.

Als angehende Ärztin und Apothekerin zeige ich dir, wie die
funktionellen Modelle des Ayurveda exakt mit unserer modernen
Biologie zusammenpassen.

Deine 5 Fakten im Schnelldurchlauf:

Nervensystem: Warum Stress deinen Sympathikus auf Dauerfeuer
schaltet.

Verdauung: Wie Stress dein Verdauungsfeuer blockiert.

️ Immunsystem: Warum Dauerstress deine Abwehrreserven raubt.

Bio-Rhythmus: Warum feste Routinen deinem Gehirn Sicherheit
schenken.

Nimm dir für diese Woche nur eine Sache mit – ob warme Mahlzeiten
oder eine feste Abendroutine. Dein Nervensystem wird es dir
danken.

Schön, dass du da bist – hör direkt rein!

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Alles Liebe, Madeleine

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