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  4. Yoga, Schmerzmedizin und ätherische Öle mit Elisabeth Gaudernak #47
Was passiert, wenn man als Ärztin jahrelang für andere Menschen
da ist und dabei die Bedürfnisse des eigenen Körpers kaum noch
wahrnimmt?

Mein Gast Elisabeth Gaudernak kennt diese Situation sehr gut. Als
Anästhesistin und Intensivmedizinerin war sie lange in einem
Alltag tätig, in dem vor allem eines gefragt war: funktionieren.
Erst eigene Rückenbeschwerden brachten sie dazu, genauer
hinzusehen. Yoga wurde für sie zu einem Weg, Bewegung, Atmung und
Regulation wieder stärker in ihr Leben zu integrieren.

Heute arbeitet Elisabeth als Schmerzmedizinerin und verbindet
klassische medizinische Verfahren mit ergänzenden Methoden.

Wir sprechen unter anderem darüber,

warum gerade Menschen im Gesundheitssystem ihre eigene
Gesundheit leicht aus dem Blick verlieren

weshalb regelmäßige Bewegung nicht unbedingt viel Zeit
benötigen muss

wie sich einfache Yoga-Bewegungen sogar am Bürostuhl
einsetzen lassen

welche Rolle Atmung und vegetatives Nervensystem spielen

wie Düfte mit Erinnerungen und Emotionen verbunden sein
können

was ein Aromatogramm ist

welche Vorsichtsmaßnahmen beim Umgang mit ätherischen Ölen
wichtig sind

Besonders ungewöhnlich fand ich Elisabeths Bericht über einen
Patienten mit multiresistenten Keimen, bei dem nach ihrer
Schilderung ein Aromatogramm und eine daraus entwickelte Rezeptur
mit ätherischen Ölen eingesetzt wurden.

Ein Gespräch über Medizin, Yoga und die Offenheit, auch dort
weiterzufragen, wo die vertrauten Möglichkeiten an Grenzen
kommen.

Ich wünsche dir viel Freude und einige neue Gedanken beim
Zuhören.

Mein kostenloser Newsletter:
https://peterpoeckh.short.gy/yoga-news

Mehr zu Elisabeth erfährst du hier: https://www.drgaudernak.at/

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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