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#87 Stark im Stress - ungesunde „Stärke“ wechseln in gesunde Stärke

#87 Stark im Stress - ungesunde „Stärke“ wechseln in gesunde Stärke

Stress dich richtig vor 3 Wochen

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16:29

Stärke im Stress – aber anders. Was bedeutet es eigentlich,
heute wirklich stark zu sein?

In dieser Folge sprechen wir über ein Verständnis von Stärke, das
noch stark von den 90ern geprägt ist: durchhalten, Zähne
zusammenbeißen, funktionieren, keine Schwäche zeigen. Eine Form
von Stärke, die schnell toxisch werden kann und auf Dauer nicht
trägt.

Wir schauen auf eine andere Art von Stärke: menschlich und
zugewandt, achtsam und gleichzeitig fokussiert. Eine Stärke, die
nicht gegen Stress ankämpft, sondern uns hilft, gerade in
herausfordernden Phasen handlungsfähig zu bleiben und an ihnen zu
wachsen.

Es geht um die Transformation von „stark trotz Stress“ zu
„stärker durch Stress“ und darum, was es braucht, damit genau das
gelingt. Viel Spaß beim Hören!

Mehr Infos zu meinen Coachings: www.drachenberg.de/coaching