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  3. Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert Podcast
  4. Longevity: Wie können wir gesund alt werden?
Möglichst lange leben – und dabei gesund, fit und selbstständig
bleiben. Genau darum geht es beim Trendthema Longevity.
Tech-Milliardäre investieren Millionen in ihre persönliche
Verjüngung, gleichzeitig versteht die Wissenschaft immer besser,
was beim Altern in unserem Körper eigentlich passiert. Aber wie
viel davon ist seriöse Forschung – und wo beginnt der Hype?

In dieser Folge von „Natürlich gesund – Naturheilverfahren im 21.
Jahrhundert“ spricht Prof. Dr. Jost Langhorst darüber, was die
sogenannten „Hallmarks of Aging“ über unseren Alterungsprozess
verraten und ob sich Altern tatsächlich beeinflussen oder sogar
verlangsamen lässt.

Dabei geht es auch um die Frage, ob wir überhaupt möglichst viele
Lebensjahre anstreben sollten – oder ob nicht die „Healthspan“,
also möglichst viele gesunde Lebensjahre, das viel wichtigere
Ziel ist.

Welche Rolle spielen dabei unser Lebensstil und die Prävention
chronischer Erkrankungen? Was können wir von den Menschen in den
sogenannten Blue Zones lernen, die besonders häufig gesund ein
hohes Alter erreichen? Und leben wir heute möglicherweise in
einer Welt, auf die unser Körper evolutionär gar nicht
vorbereitet ist?

Eine Folge über die Wissenschaft vom Älterwerden, den Wunsch nach
ewiger Jugend – und darüber, was wir selbst dafür tun können,
möglichst gesund alt zu werden.

Prof. Dr. Jost Langhorst leitet die Klinik für Integrative
Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg. Er engagiert sich
seit Jahren in der Erforschung und klinischen Behandlung von
chronischen Post-Infektions-Syndromen und gilt als Vorreiter
einer wissenschaftlich fundierten Ganzheitsmedizin.

Fragen, Feedback & Austausch: Schreibt uns
eine E-Mail an: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de

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