Möglichst lange leben – und dabei gesund, fit und selbstständig bleiben. Genau darum geht es beim Trendthema Longevity. Tech-Milliardäre investieren Millionen in ihre persönliche Verjüngung, gleichzeitig versteht die Wissenschaft immer besser, was beim Altern in unserem Körper eigentlich passiert. Aber wie viel davon ist seriöse Forschung – und wo beginnt der Hype?
In dieser Folge von „Natürlich gesund – Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert“ spricht Prof. Dr. Jost Langhorst darüber, was die sogenannten „Hallmarks of Aging“ über unseren Alterungsprozess verraten und ob sich Altern tatsächlich beeinflussen oder sogar verlangsamen lässt.
Dabei geht es auch um die Frage, ob wir überhaupt möglichst viele Lebensjahre anstreben sollten – oder ob nicht die „Healthspan“, also möglichst viele gesunde Lebensjahre, das viel wichtigere Ziel ist.
Welche Rolle spielen dabei unser Lebensstil und die Prävention chronischer Erkrankungen? Was können wir von den Menschen in den sogenannten Blue Zones lernen, die besonders häufig gesund ein hohes Alter erreichen? Und leben wir heute möglicherweise in einer Welt, auf die unser Körper evolutionär gar nicht vorbereitet ist?
Eine Folge über die Wissenschaft vom Älterwerden, den Wunsch nach ewiger Jugend – und darüber, was wir selbst dafür tun können, möglichst gesund alt zu werden.
Prof. Dr. Jost Langhorst leitet die Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg. Er engagiert sich seit Jahren in der Erforschung und klinischen Behandlung von chronischen Post-Infektions-Syndromen und gilt als Vorreiter einer wissenschaftlich fundierten Ganzheitsmedizin.
Fragen, Feedback & Austausch: Schreibt uns eine E-Mail an: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de
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