Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert

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Episoden

Allergische Rhinitis: Ursachen, Symptome und ganzheitliche Behandlung
02.04.2026
23 Minuten
Wenn die Pollensaison beginnt, leiden viele Menschen unter laufender Nase, juckenden Augen und Niesattacken. Allergische Rhinitis (Heuschnupfen) ist eine der häufigsten allergischen Erkrankungen – und kann die Lebensqualität erheblich einschränken.


In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, darüber, was im Körper bei einer Allergie passiert und welche Behandlungsansätze wirklich sinnvoll sind. Kontakt & Feedback: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de


Dieser Podcast wird unterstützt von NORTASE - das einzigartige Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de


Diese Folge wird ebenso unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin


Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilagen der Medikamente und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.


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Immunsystem stärken – Evidenzbasierte Ansätze zu Vitamin D, Darm und Lebensstil
19.03.2026
22 Minuten
„Booste dein Immunsystem“ – dieser Satz begegnet uns besonders in der Erkältungszeit immer wieder. Doch was steckt medizinisch wirklich dahinter? Kann man die Abwehrkräfte einfach hochfahren – oder braucht unser Immunsystem etwas ganz anderes? In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg und einer der führenden Experten für Naturheilverfahren, darüber, was wissenschaftlich sinnvoll ist – und wo Marketingversprechen beginnen. Wenn ihr Fragen habt, schreibt uns gerne an:


integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de


Diese Folge wird unterstützt von: MYRRHINIL-INTEST - die pflanzliche Unterstützung bei Magen-Darm-Störungen mit Durchfall, Bauchkrämpfen und Blähungen. Weitere Informationen unter www.myrrhinil.de


Diese Folge wird ebenso unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin


Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.


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Gesunde Ernährung und Klimaschutz: Wie die Planetary Health Diet Körper und Umwelt schützt
05.03.2026
21 Minuten
Wie beeinflusst unsere Ernährung gleichzeitig unsere Gesundheit und das Klima? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst über das Konzept One Health und die Planetary Health Diet.


Erfahrt, wie eine pflanzenbasierte, nachhaltige Ernährung Herz, Darm und Stoffwechsel schützt – und zugleich Ressourcen schont. Wir klären, ob Fleischverzicht notwendig ist, welche Rolle regionale Lebensmittel spielen und wie sich gesunde Ernährung alltagstauglich umsetzen lässt.


Eine Folge über Darmgesundheit, Klimaschutz, nachhaltige Ernährung und konkrete Schritte für mehr persönliche und planetare Gesundheit.


Diese Folge wird unterstützt von NORTASE - das einzigartige Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de


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Prävention von Krebserkrankungen
19.02.2026
20 Minuten
Krebserkrankungen gehören zu den häufigsten schweren Erkrankungen weltweit. Gleichzeitig stellt sich vielen Menschen die Frage:


Was kann ich selbst tun, um mein Risiko zu senken?


In dieser Folge sprechen wir über die Möglichkeiten und Grenzen der Krebsprävention – wissenschaftlich fundiert, differenziert und ohne einfache Heilsversprechen.


Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, beleuchten wir die wichtigsten Einflussfaktoren auf das Krebsrisiko und ordnen ein, welche präventiven Maßnahmen tatsächlich sinnvoll sind.


Wernn ihr Fragen habt, schreibt uns gerne an: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de


Diese Folge wird unterstützt von NORTASE - das einzigartige Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de


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Adipositas
05.02.2026
24 Minuten
Adipositas ist mehr als ein paar Kilo zu viel. Sie ist eine komplexe chronische Erkrankung, die den gesamten Organismus betrifft – körperlich wie seelisch. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum einfache Lösungen oft nicht funktionieren und was stattdessen wirklich hilft.


Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg ist einer der führenden Experten für Naturheilverfahren. Er gibt in diesem Podcast einen verständlichen Überblick über Ursachen, Folgen und moderne Therapieansätze bei Adipositas. Wenn ihr Fragen zum dem Thema habt, schreibt gerne eine Mail: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de


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NORTASE - das einzigartige Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de


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Über diesen Podcast

Das ist unsere Podcastreihe für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich stärken möchten. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde in Bamberg sowie Inhaber des Lehrstuhls für Integrative Medizin an der Universität Duisburg-Essen, erkunden wir das Potenzial moderner Naturheilkunde. In zehn spannenden Folgen geht es um Themen wie Ernährung und Fasten, Bewegung, Phytotherapie, Ordnungstherapie und Mind-Body-Medizin, Hydrotherapie sowie integrative Ansätze bei chronischen Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. Fundiertes Wissen, praxisnahe Strategien und neue Impulse für ein gesünderes Leben – für Interessierte, Gesundheitsbewusste und Fachleute. Jetzt reinhören! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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