Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert

Natürlich gesund: Naturheilverfahren im 21. Jahrhundert

Episoden

Prävention von Krebserkrankungen
19.02.2026
20 Minuten
Krebserkrankungen gehören zu den häufigsten schweren Erkrankungen weltweit. Gleichzeitig stellt sich vielen Menschen die Frage: Was kann ich selbst tun, um mein Risiko zu senken? In dieser Folge sprechen wir über die Möglichkeiten und Grenzen der Krebsprävention – wissenschaftlich fundiert, differenziert und ohne einfache Heilsversprechen. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, beleuchten wir die wichtigsten Einflussfaktoren auf das Krebsrisiko und ordnen ein, welche präventiven Maßnahmen tatsächlich sinnvoll sind. Wernn ihr Fragen habt, schreibt uns gerne an: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de Diese Folge wird unterstützt von NORTASE - das einzigartige Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Diese Folge wird ebenso unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Adipositas
05.02.2026
24 Minuten
Adipositas ist mehr als ein paar Kilo zu viel. Sie ist eine komplexe chronische Erkrankung, die den gesamten Organismus betrifft – körperlich wie seelisch. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum einfache Lösungen oft nicht funktionieren und was stattdessen wirklich hilft. Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg ist einer der führenden Experten für Naturheilverfahren. Er gibt in diesem Podcast einen verständlichen Überblick über Ursachen, Folgen und moderne Therapieansätze bei Adipositas. Wenn ihr Fragen zum dem Thema habt, schreibt gerne eine Mail: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de Diese Folge wird unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin NORTASE - das einzigartige Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Diabetes Mellitus
22.01.2026
20 Minuten
Diabetes mellitus gehört zu den häufigsten chronischen Erkrankungen unserer Zeit – und entwickelt sich oft schleichend. Gerade der Typ-2-Diabetes bleibt lange unbemerkt, obwohl frühzeitige Veränderungen im Lebensstil viel bewirken können. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, über Vorsorge, Prävention und frühe Warnzeichen von Diabetes. Diese Folge richtet sich an alle, die aktiv vorsorgen, ihr Risiko senken oder ihre Gesundheit langfristig erhalten möchten. Habt ihr Fragen, eigene Erfahrungen oder Themenwünsche? Dann schreibt uns gerne an integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de Diese Folge wird unterstützt von NORTASE - das einzigartige Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Diese Folge wird unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Wärmetherapie
08.01.2026
24 Minuten
Chronische Schmerzen, anhaltende Erschöpfung und das Gefühl, dass der Körper nicht mehr richtig regeneriert – viele Menschen mit Fibromyalgie oder Post-COVID-Fatigue kennen diese Belastung nur zu gut. In dieser Folge sprechen wir über die wassergefilterte Infrarot-A-Ganzkörperhyperthermie – eine spezielle Wärmetherapie, die in der integrativen Medizin gezielt eingesetzt wird, um körpereigene Heilungsprozesse zu aktivieren. Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg, erklärt, wie diese Therapie funktioniert, warum Wärme therapeutisch so wirksam sein kann, bei welchen Erkrankungen sie besonders sinnvoll ist und wie sie in ein ganzheitliches Behandlungskonzept eingebettet wird Kontakt & Feedback: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Gesund essen – morgens und abends
25.12.2025
21 Minuten
In dieser Episode sprechen wir mit Prof. Jost Langhorst darüber, was ein wirklich gesundes Frühstück ausmacht, wie viel man morgens essen sollte und warum Haferflocken zu Unrecht diskutiert werden. Außerdem klären wir, wie ein leichtes und gesundes Abendessen aussehen kann, welche Lebensmittel Schlaf und Verdauung stören und warum manche Menschen – wie im Beispiel Brot am Abend – bestimmte Nahrungsmittel schlechter vertragen. Und wenn ihr Fragen oder Themenwünsche habt – schreibt uns jederzeit: integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de     Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Über diesen Podcast

Das ist unsere Podcastreihe für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich stärken möchten. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde in Bamberg sowie Inhaber des Lehrstuhls für Integrative Medizin an der Universität Duisburg-Essen, erkunden wir das Potenzial moderner Naturheilkunde. In zehn spannenden Folgen geht es um Themen wie Ernährung und Fasten, Bewegung, Phytotherapie, Ordnungstherapie und Mind-Body-Medizin, Hydrotherapie sowie integrative Ansätze bei chronischen Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. Fundiertes Wissen, praxisnahe Strategien und neue Impulse für ein gesünderes Leben – für Interessierte, Gesundheitsbewusste und Fachleute. Jetzt reinhören! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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