Podcaster
Episoden
19.02.2026
20 Minuten
Krebserkrankungen gehören zu den häufigsten schweren Erkrankungen
weltweit. Gleichzeitig stellt sich vielen Menschen die Frage:
Was kann ich selbst tun, um mein Risiko zu
senken?
In dieser Folge sprechen wir über die Möglichkeiten und Grenzen
der Krebsprävention – wissenschaftlich fundiert, differenziert
und ohne einfache Heilsversprechen.
Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt
für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg,
beleuchten wir die wichtigsten Einflussfaktoren auf das
Krebsrisiko und ordnen ein, welche präventiven Maßnahmen
tatsächlich sinnvoll sind.
Wernn ihr Fragen habt, schreibt uns gerne an:
integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de
Diese Folge wird unterstützt von NORTASE - das einzigartige
Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei
Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen
Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und
fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
Diese Folge wird ebenso unterstützt von Carmenthin. Bei
Blähungen, Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin
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05.02.2026
24 Minuten
Adipositas ist mehr als ein paar Kilo zu viel. Sie ist eine
komplexe chronische Erkrankung, die den gesamten Organismus
betrifft – körperlich wie seelisch. In dieser Folge sprechen wir
darüber, warum einfache Lösungen oft nicht funktionieren und was
stattdessen wirklich hilft.
Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und
Naturheilkunde am Klinikum Bamberg ist einer der führenden
Experten für Naturheilverfahren. Er gibt in diesem Podcast einen
verständlichen Überblick über Ursachen, Folgen und moderne
Therapieansätze bei Adipositas. Wenn ihr Fragen zum dem Thema
habt, schreibt gerne eine Mail:
integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de
Diese Folge wird unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen,
Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin
NORTASE - das einzigartige Arzneimittel mit vegetarischen
Verdauungsenzymen bei Bauchspeicheldrüsenschwäche, der
sogenannten exokrinen Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen
unter www.nortase.de
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und
fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
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22.01.2026
20 Minuten
Diabetes mellitus gehört zu den häufigsten chronischen
Erkrankungen unserer Zeit – und entwickelt sich oft schleichend.
Gerade der Typ-2-Diabetes bleibt lange unbemerkt, obwohl
frühzeitige Veränderungen im Lebensstil viel bewirken können. In
dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Jost Langhorst, Chefarzt
für Integrative Medizin und Naturheilkunde am Klinikum Bamberg,
über Vorsorge, Prävention und frühe Warnzeichen von Diabetes.
Diese Folge richtet sich an alle, die aktiv vorsorgen, ihr Risiko
senken oder ihre Gesundheit langfristig erhalten möchten. Habt
ihr Fragen, eigene Erfahrungen oder Themenwünsche? Dann schreibt
uns gerne an integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de
Diese Folge wird unterstützt von NORTASE - das einzigartige
Arzneimittel mit vegetarischen Verdauungsenzymen bei
Bauchspeicheldrüsenschwäche, der sogenannten exokrinen
Pankreasinsuffizienz. Weitere Informationen unter www.nortase.de
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und
fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
Diese Folge wird unterstützt von Carmenthin. Bei Blähungen,
Völlegefühl und Schmerzen – Carmenthin
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08.01.2026
24 Minuten
Chronische Schmerzen, anhaltende Erschöpfung und das Gefühl, dass
der Körper nicht mehr richtig regeneriert – viele Menschen mit
Fibromyalgie oder Post-COVID-Fatigue kennen diese Belastung nur
zu gut. In dieser Folge sprechen wir über die wassergefilterte
Infrarot-A-Ganzkörperhyperthermie – eine spezielle Wärmetherapie,
die in der integrativen Medizin gezielt eingesetzt wird, um
körpereigene Heilungsprozesse zu aktivieren. Prof. Dr. Jost
Langhorst, Chefarzt für Integrative Medizin und Naturheilkunde am
Klinikum Bamberg, erklärt, wie diese Therapie funktioniert, warum
Wärme therapeutisch so wirksam sein kann, bei welchen
Erkrankungen sie besonders sinnvoll ist und wie sie in ein
ganzheitliches Behandlungskonzept eingebettet wird
Kontakt & Feedback:
integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de
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25.12.2025
21 Minuten
In dieser Episode sprechen wir mit Prof. Jost Langhorst darüber,
was ein wirklich gesundes Frühstück ausmacht, wie viel man
morgens essen sollte und warum Haferflocken zu Unrecht diskutiert
werden.
Außerdem klären wir, wie ein leichtes und gesundes Abendessen
aussehen kann, welche Lebensmittel Schlaf und Verdauung stören
und warum manche Menschen – wie im Beispiel Brot am Abend –
bestimmte Nahrungsmittel schlechter vertragen. Und wenn ihr
Fragen oder Themenwünsche habt – schreibt uns jederzeit:
integrative.medizin@sozialstiftung-bamberg.de
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Über diesen Podcast
Das ist unsere Podcastreihe für alle, die ihre Gesundheit
ganzheitlich stärken möchten. Gemeinsam mit Prof. Dr. Jost
Langhorst, Chefarzt der Klinik für Integrative Medizin und
Naturheilkunde in Bamberg sowie Inhaber des Lehrstuhls für
Integrative Medizin an der Universität Duisburg-Essen, erkunden
wir das Potenzial moderner Naturheilkunde.
In zehn spannenden Folgen geht es um Themen wie Ernährung und
Fasten, Bewegung, Phytotherapie, Ordnungstherapie und
Mind-Body-Medizin, Hydrotherapie sowie integrative Ansätze bei
chronischen Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom oder chronisch
entzündlichen Darmerkrankungen. Fundiertes Wissen, praxisnahe
Strategien und neue Impulse für ein gesünderes Leben – für
Interessierte, Gesundheitsbewusste und Fachleute. Jetzt
reinhören!
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