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In dieser Folge beantworten wir (Lina und Julia) eure Fragen zum
Thema hypothalamische Amenorrhoe.

Frage 1: Muss ich zwingend zunehmen, um meine Periode
zurückzubekommen?

Frage 2: Wie lange muss ich mit dem Sport pausieren, wenn ich
jetzt einmal meine Periode wieder hatte?

Frage 3: Wie viele Kalorien sollte ich täglich essen, um zu
„heilen“?

Frage 4: Kann ich trotz HA schwanger werden oder einen Eisprung
haben?

Frage 5: HA und trotzdem PMS-Symptome?

Frage 6: Kann ich weiterhin Low Carb essen?

Frage 7: Muss ich komplett auf Sport verzichten oder welche
Sportarten sind okay?

Frage 8: Wie kann ich lernen, mit meinem neuen Körper zu leben

Mehr von Julia: https://www.juliablume.de

Hier findest du auch Julias aufgezeichneten Online Kurs zum Thema
hypothalamische Amenorrhoe. Oder trag dich für die Warteliste für
das Live Recoveryprogramm ein.

Alles Liebe, wünschen dir Lina und Julia.
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„#57 Q&A - eure Fragen zur hypothalamischen Amenorrhoe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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