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Resilienz: Warum Pünktlichkeit wichtiger ist als du denkst

Resilienz: Warum Pünktlichkeit wichtiger ist als du denkst

Der Akademiker und der Hauptschüler vor 3 Monaten

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35:39

Mit Dennis Grewe und Martin Jäger. Dauer: 35:39 Minuten.

In dieser Episode diskutieren wir Resilienz nicht als abstraktes
Krisen-Konzept, sondern als tägliche Praxis: Wenn du es nicht
schaffst, pünktlich zu sein oder Deadlines einzuhalten, nagt das
am Selbstvertrauen und macht die nächste Herausforderung
schwerer. Resilienz beginnt nicht erst bei der großen Krise,
sondern wenn der Wecker klingelt. Wir beleuchten die
wissenschaftlichen Grundlagen: Was ist Resilienz eigentlich?
Warum ist das Thema gerade so präsent? Warum permanenter sozialer
Vergleich durch Social Media, Negativitäts-Bias der Medien und
multiple Krisen als Dauerzustand uns anders als frühere
Generationen fordert.

Kapitelmarken

- 00:01 Intro: Resilienz - Was ist das und wie kommt man
dahin?

- 00:25 Praxis-Beispiel: Studenten erscheinen nicht zu
Terminen

- 02:18 Ist das organisatorisch oder ein Resilienz-Problem?

- 03:42 Elite und Respekt: Warum Pünktlichkeit zählt

- 05:31 Deutschland im Modus: Was nichts kostet, ist nichts
wert

- 06:29 Resilienz als Teil der Innovationskraft

- 08:15 Was ist Resilienz? Definition und Ursprung

- 10:45 Die Kauai-Studie: Emmy Werner und Schutzfaktoren

- 12:30 Die 7 Säulen der Resilienz nach Ursula Nuber

- 15:20 Gerald Hüther: Kohärenz und kontrollierbare
Belastung

- 18:40 VUCA-Welt und warum das Thema heute so präsent ist

- 21:15 Social Media und permanenter sozialer Vergleich

- 24:30 Generation Z: Verteidigungsmodus statt
Entdeckungstour

- 26:45 Negativitäts-Bias: Du siehst nur den Erfolg, nicht den
Kampf

- 30:52 Die Big Five der Resilienz-Praxis: Evidenzbasiert

- 32:45 Sinnorientierung und Selbstwirksamkeit im Team

- 34:43 Call to Action: Was hast du heute für deine Resilienz
getan?

Themen dieser Folge

1. Intro: Resilienz - Was ist das und wie kommt man dahin?

2. Praxis-Beispiel: Studenten erscheinen nicht zu Terminen

3. Ist das organisatorisch oder ein Resilienz-Problem?

4. Elite und Respekt: Warum Pünktlichkeit zählt

5. Deutschland im Modus: Was nichts kostet, ist nichts wert

6. Resilienz als Teil der Innovationskraft

7. Was ist Resilienz? Definition und Ursprung

8. Die Kauai-Studie: Emmy Werner und Schutzfaktoren

9. Die 7 Säulen der Resilienz nach Ursula Nuber

10. Gerald Hüther: Kohärenz und kontrollierbare Belastung

11. VUCA-Welt und warum das Thema heute so präsent ist

12. Social Media und permanenter sozialer Vergleich

13. Generation Z: Verteidigungsmodus statt Entdeckungstour

14. Negativitäts-Bias: Du siehst nur den Erfolg, nicht den
Kampf

15. Die Big Five der Resilienz-Praxis: Evidenzbasiert

16. Sinnorientierung und Selbstwirksamkeit im Team

17. Call to Action: Was hast du heute für deine Resilienz getan?

Alle Aussagen sind private Meinungen der Hosts, keine Beratung.
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