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Du weißt längst, was du brauchst: Wie deine Gefühle dir den Weg zeigen

Du weißt längst, was du brauchst: Wie deine Gefühle dir den Weg zeigen

Zu Sich Stehen vor 3 Wochen

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21:41

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum unsere Gefühle
keine Störung sind, die wir möglichst schnell loswerden müssen.
Sie können Wegweiser sein – zu unseren Bedürfnissen, unseren
Grenzen und zu dem, was für uns wirklich stimmt.

Gerade wenn wir lange funktioniert, Rücksicht genommen und uns
selbst zurückgestellt haben, fällt es uns oft schwer, die eigene
innere Stimme wahrzunehmen. Statt direkt weiterzumachen oder eine
schnelle Lösung zu suchen, dürfen wir zuerst innehalten und uns
fragen:

Wie geht es mir gerade wirklich? Und was brauche ich
jetzt?

Ich erzähle, warum auch Angst, Schwere und innere Enge da sein
dürfen – und wie daraus wieder mehr Klarheit, Selbstvertrauen und
eine eigene Richtung entstehen können.

In dieser Folge erfährst du:

warum Gefühle wichtige Hinweise auf deine Bedürfnisse sein
können

wie du dich im Alltag wieder bewusster wahrnimmst

weshalb du unangenehme Gefühle nicht sofort wegmachen musst

wie dein Körper dir zeigen kann, dass du gerade eine Grenze
übergehst

warum Veränderung damit beginnt, dich selbst ernst zu nehmen

Diese Folge ist für dich, wenn du oft nur funktionierst, deine
Gefühle infrage stellst oder eigentlich spürst, was du brauchst –
dich aber noch nicht traust, danach zu handeln.

Für Austausch melde dich gerne via Email an
info@sandrakrueger.com oder schreibe mir auf Instagram
@sandra_krueger_