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  4. #38 Wenn deine Eltern aus JEDER Mücke einen Elefanten gemacht haben. Das schwarze Schaf in der Dauerkatastrophe
Wenn deine Eltern aus jeder Mücke einen Elefantengemacht
haben

„Pass auf!“

„Sei vorsichtig!“

„Mach das bloß nicht!“

„Und wenn nachher etwas passiert?“

Manche Menschen wachsen in Familien auf, in denengefühlt
überall eine Gefahr lauert.

Krankheiten. Keime. Autofahren. Fremde Menschen.Fehler.
Veränderungen. Eigentlich alles, was irgendwie schiefgehen
könnte.

Und irgendwann bist du erwachsen.

Aber vielleicht kontrollierst du noch heute lieberdreimal, ob die
Haustür wirklich abgeschlossen ist. Du spielst vorEntscheidungen
sämtliche Worst-Case-Szenarien durch. Du kannst dich kaum
aufetwas freuen, ohne sofort darüber nachzudenken, was alles
schiefgehen könnte.

Und vielleicht denkst du einfach:

„Ich bin halt ein ängstlicher Mensch.“

Aber was, wenn das gar nicht einfach deinePersönlichkeit ist?

Was, wenn dein Gehirn irgendwann gelernt hat:

Die Welt ist gefährlich. Ich muss aufpassen.

In dieser Folge von Schwarze Schafe
sprechenAntje und Sarah darüber,

– warum manche Eltern überall Gefahren sehen,

– was Kinder daraus über die Welt lernen,

– wie sich dieses Katastrophendenken später im Erwachsenenleben
zeigen kann,

– warum „Mach dir doch nicht so viele Gedanken“ herzlich wenig
bringt

– und wie du anfangen kannst, dieses gelernte Muster wieder zu
verändern.

Denn nur weil dein Gehirn ständig nach der nächstenGefahr sucht,
heißt das noch lange nicht, dass die Welt tatsächlich
sogefährlich ist.

Vielleicht hat dein Gehirn das irgendwann
gelernt.

Und dann kann es auch etwas Neues lernen.

️ Schwarze Schafe – Wenn deine Eltern aus jederMücke
einen Elefanten gemacht haben

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„#38 Wenn deine Eltern aus JEDER Mücke einen Elefanten gemacht haben. Das schwarze Schaf in der Dauerkatastrophe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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