HANDOUTs und Reflexionsübungen:
https://www.thomas-harms.de/#newsletter Kostenloses Erstgespräch:
https://calendly.com/tharms-thomas-harms/30min Podcast auf
Spotify:
https://open.spotify.com/show/0UYhB3tyrdbHAWvDzuEgelInstagram:
https://www.instagram.com/fuehrerscheinfuerdeinengeist/Kurz nach
zehn. Du sitzt auf dem Sofa, er ist im anderen Zimmer, und du
fragst dich, ob das noch zu retten ist. Dann gibst du dir selbst
eine Antwort und traust ihr nicht. Warum dein Gefühl diese Frage
nicht beantworten kann und was du dir stattdessen anschauen
kannst. Kein Urteil. Heute Abend musst du nichts entscheiden.
Wenn es bei euch Gewalt, Kontrolle oder Angst gibt, ist das hier
nicht die richtige Frage. Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116
016. Telefonseelsorge: 0800 111 0 111.KAPITEL 00:00 Kurz nach
zehn00:54 Warum diese Frage jetzt kommt03:38 Warum dein Gefühl
nicht antwortet07:26 Was du dir stattdessen anschauen kannst13:26
Zweifel einordnen15:56 Was du mitnehmen kannst HILFE UND KRISE
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016. Kostenfrei, rund um
die Uhr, Beratung in mehreren Sprachen.Telefonseelsorge: 0800 111
0 111 und 0800 111 0 222. Kostenfrei, rund um die Uhr.Ärztlicher
Bereitschaftsdienst: 116 117.In einer akuten Notlage: 112.
QUELLEN Ich nenne im Video drei Belege. Hier stehen sie
vollständig, mit dem, was sie zeigen, und mit dem, was sie nicht
zeigen. 1. TK-Stressreport 2025. Forsa im Auftrag der Techniker
Krankenkasse, veröffentlicht am 26. November 2025.Zwei Drittel
der Menschen in Deutschland fühlen sich häufig oder manchmal
gestresst. Unter ihnen berichten 61 Prozent Erschöpfung gegenüber
24 Prozent bei den selten Gestressten. Gereiztheit 42 gegenüber
13 Prozent.Grenze: Selbstauskunft. Der Report zeigt, wie
verbreitet Erschöpfung ist. Er zeigt nicht, wie sie auf Nähe
wirkt.Fundstelle: tk.de, Stressreport 2025 2. Salvatore, J. E.,
Kuo, S. I., Steele, R. D., Simpson, J. A., & Collins, W. A.
(2011). Recovering From Conflict in Romantic Relationships: A
Developmental Perspective. Psychological Science, 22(3), 376 bis
383.73 seit ihrer Geburt begleitete junge Erwachsene und ihre
Partner. Beobachtet wurde ein zehnminütiges Konfliktgespräch und
danach eine vierminütige Abkühlphase. Wer sich besser aus dem
Konflikt löste, hatte häufiger eine sichere frühe
Bindungsgeschichte. Einen Partner zu haben, der sich gut erholt,
hing mit größerer Beziehungsstabilität zwei Jahre später
zusammen, besonders bei Menschen mit unsicherer
Vorgeschichte.Grenze: kleine Stichprobe, eine einzelne Kohorte,
Laborsituation. Ein Zusammenhang, keine Ursache und keine
Vorhersage für einen einzelnen Menschen.Volltext:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3060296 3. Bühler, J.
L., Krauss, S., & Orth, U. (2021). Development of
Relationship Satisfaction Across the Life Span: A Systematic
Review and Meta-Analytic Analysis. Psychological
Bulletin.Zusammenfassung von 165 Stichproben mit über 165.000
Menschen aus 16 Ländern. Die Zufriedenheit sinkt über die ersten
zehn Beziehungsjahre, erreicht dort einen Tiefpunkt und steigt
danach wieder an. Selbst am Tiefpunkt liegt sie im Mittel bei
über drei Vierteln des möglichen Höchstwerts.Grenze:
Durchschnitte über sehr viele Studien, überwiegend aus Europa und
Nordamerika, alles Selbstauskunft. Ein Durchschnitt sagt nichts
über einen einzelnen Verlauf. Nicht verwendet: die verbreitete
Angabe, zusammengebliebene Paare gingen zu 86 Prozent auf kleine
Zuwendungsangebote ein und später getrennte zu 33 Prozent. Diese
Zahl zirkuliert seit Jahrzehnten, lässt sich aber auf keine
Primärstudie mit ausgewiesener Methodik zurückführen. Sie kommt
in dieser Folge deshalb nicht vor. HINWEIS Diese Folge ist
Psychoedukation. Sie ersetzt keine Therapie und stellt keine
Diagnose, weder über dich noch über deinen Partner.#liebe #date
#trauma #beziehung #therapie #paartherapie
#persönlichkeitsentwicklung
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.