Führerschein für deinen Geist

Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/tharms-thomas-harms/30min Website: https://www.thomas-harms.de Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/0UYhB3tyrdbHAWvDzuEgelInstagram: https://www.instagram.com/fuhrerscheinfuedeinengeist/Du sehnst dich nach Nähe — und etwas in dir hält sie trotzdem auf Abstand. Du willst dich einfach fallen lassen, und kannst es nicht ganz. Warum?Das ist kein Fehler und nichts, was kaputt ist. Es ist dein Nervensystem, das dich vor etwas beschützt, das längst nicht mehr da ist. In dieser Folge zeige ich dir, warum sich Nähe manchmal anfühlt wie zu viel, woher das kommt — und was du ab morgen anders machen kannst, um Nähe Stück für Stück wieder zuzulassen.Letzte Woche haben wir gefragt: Vermeider oder Narzisst? Heute drehen wir die Kamera um — weg von „Was ist mit dem anderen?", hin zu: Was passiert eigentlich in deinem Körper, wenn jemand dir nah kommt?Und wenn dir jemand dieses Video geschickt hat: Sieh es als Einladung. Nicht als Vorwurf.Kapitelmarken:00:00 – Wenn du Nähe nicht annehmen kannst01:30 – So fühlt sich das an04:30 – Was dein Nervensystem dabei tut07:45 – Dein Fenster für Nähe09:45 – Drei Dinge, die ab morgen anders sein können12:45 – Für den Menschen, der dich liebt#traumainformed #trauma #beziehung #bindungstrauma #liebe #therapie #nervensystem #vermeidenderbindungsstil #avoidantattachment #angst #sehnsucht #vertrauen

Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/tharms-thomas-harms/30min Website: https://www.thomas-harms.de Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/0UYhB3tyrdbHAWvDzuEgelInstagram: https://www.instagram.com/fuhrerscheinfuedeinengeist/Dein Partner zieht sich zurück. Nicht weil er dich nicht liebt — sondern weil Nähe sich für ihn anfühlt wie eine Bedrohung.Aber wie unterscheidest du das von jemandem, der deine Bindung für sich ausnutzt?In dieser Episode zeige ich dir, was vermeidende Bindung und narzisstisches Verhalten gemeinsam haben — und wo der entscheidende Unterschied liegt. Nicht als Diagnose, sondern als Orientierung: Wo ist Beziehung möglich? Und wo nicht?Du erfährst:- Was Vermeider und Narzissten auf den ersten Blick so ähnlich macht- Warum beide Muster Überlebensstrategien sind — und keine Charakterfehler- Den einen Unterschied, der alles verändert: Vorsatz- Was du jetzt konkret für dich tun kannst- Wie sich gesunde Beziehung wirklich anfühlt Kapitel:0:00 — Alles könnte gut sein0:45 — Führerschein für deinen Geist1:15 — Narzissmus und Vermeidung: Einordnung3:00 — Was Vermeider und Narzissten gemeinsam haben6:30 — Warum diese Muster entstehen7:30 — Die entscheidenden Unterschiede10:30 — Ist Beziehung hier möglich?13:00 — Was du jetzt für dich tun kannst14:30 — Wie sich gesunde Beziehung anfühlt15:30 — Kostenloses KennenlernenWenn du jemanden kennst, der das hören sollte — teile diese Episode. Manchmal ist der wichtigste erste Schritt, dass jemand dir sagt: Du bildest dir das nicht ein.#avoidantattachment #vermeidenderbindungsstil #bindungsangst #trauma #narzissmus #narzissmusverstehen #narzisstischebeziehung #therapie #therapy #beziehung

Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/tharms-thomas-ha... Website: https://www.thomas-harms.de Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/0UYhB3t...Instagram: https://www.instagram.com/fuhrerscheinfuedeinengeist/Wo finde ich Clarissa?Sag Hi: clarissa.puppe@bewusst-heilen.comWebsite: Www.bewusst-heilen.comInstagram: https://www.instagram.com/_bewusst_heilen_Er meldet sich. Er meint es ernst. Er ist da. Und du fühlst – nichts. Kein Funke, keine Chemie, keine Anziehung. Obwohl alles stimmt.In dieser Episode spreche ich mit Clarissa darüber, warum sich sichere Beziehungen oft langweilig anfühlen und was wirklich dahintersteckt. Wir schauen uns an, warum unser Nervensystem Drama mit Liebe verwechselt, welche Rolle frühkindliche Bindungserfahrungen dabei spielen und warum Aufregung nicht gleich Anziehung ist.Clarissa ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und mentaler Coach und begleitet Menschen durch genau diese Themen. Gemeinsam sprechen wir über die Muster, die uns immer wieder in die falschen Beziehungen ziehen – und was es braucht, damit Ruhe sich nicht mehr falsch anfühlt.Diese Episode ist für dich, wenn du dich fragst, warum du bei netten Menschen nichts empfindest, warum du dich immer in die Falschen verliebst oder warum stabile Beziehungen00:00 Einführung in die Beziehungsthemen05:02 Wo ist der Ursprung?10:36 Überlebensmechanismen und Beziehungsmuster12:55 Erlernte Bindungsmuster im Dating16:20 Druck und Erwartungen beim Kennenlernen19:14 Die Illusion der perfekten Beziehung22:10 Ruhe und Sicherheit in Beziehungen#beziehung #nervensystem #trauma #traumasensibel #therapy #bindung #gespräch

Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/tharms-thomas-ha... Website: https://www.thomas-harms.de Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/0UYhB3t...Instagram: https://www.instagram.com/fuhrerscheinfuedeinengeist/ZUVIEL Kongress: https://zuviel-kongress.de/Du kochst, du hörst zu, du denkst an alles. Und er sagt Danke — manchmal nicht mal das.In dieser Episode spreche ich über das Muster hinter dem Geben: Warum du nicht aufhören kannst, warum die Erschöpfung immer größer wird, und warum das nichts mit Großzügigkeit zu tun hat — sondern mit einer Gleichung, die du als Kind gelernt hast.Kapitelmarken:00:00 – Du gibst alles01:30 – Die Erschöpfung ist real04:30 – Geben als Überlebensstrategie08:30 – Zwei Überlebensstrategien, ein Tanz11:30 – Geben aus Fülle vs. Geben aus Angst14:00 – Dein Körper weiß es längst#beziehung #erschöpfung #bindungsmuster #trauma #nervensystem #therapie #beziehungsmuster