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Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski Podcast
Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen

Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen

Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski vor 1 Woche

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57:31

Wie lernen wir, Grenzen zu setzen, wenn wir früh erfahren haben,
dass Harmonie wichtiger ist als die eigenen Bedürfnisse?

In dieser Folge erzählt Florence von ihren Erfahrungen
mit Mobbing am Arbeitsplatz, Grenzüberschreitungen und der
Schwierigkeit, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen. Nachdem
sie sich für einen Kollegen eingesetzt hatte, machte sie die
schmerzhafte Erfahrung, dass der eigene Einsatz nicht immer
gesehen oder gewürdigt wird. Im Gegenteil: Statt dass die
eigentliche Situation im Mittelpunkt stand, erlebte sie eine
Täter-Opfer-Umkehr.

Doch warum fällt es Florence auch in anderen Beziehungen
schwer, Grenzen zu setzen und Zeit für sich einzufordern?
Warum löst ein Nein so schnell Schuldgefühle aus?

Gemeinsam mit Lukas schaut sie darauf, welche Rolle ihre Kindheit
und das starke Bedürfnis nach Harmonie dabei spielen. Sie
sprechen darüber, wie früh erlernte Anpassung unser heutiges
Verhalten prägen kann – und warum wir manchmal erst Grenzen
setzen, wenn sich bereits viel angestaut hat.

Was wäre, wenn ein Nein keine ausführliche Begründung braucht?
Und wenn Abgrenzung nicht das Ende von Verbindung bedeutet,
sondern echte Verbindung überhaupt erst möglich macht?

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