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Mutig herausspaziert - Wege aus dem Nebel ins wärmende Licht Podcast
Folge 86 - Kultivieren wir Dankbarkeit und Freude

Folge 86 - Kultivieren wir Dankbarkeit und Freude

Mutig herausspaziert - Wege aus dem Nebel ins wärmende Licht vor 1 Woche

Befreien wir uns von Mangel und der Angst vor der Dunkelheit

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28:09

Wir Menschen sind rhythmische Wesen! Allesamt! Wir brauchen
Struktur und sehnen uns nach Sicherheit! Mit jeder unserer
Handlungen - egal ob Vermeidung von Dingen, Situationen oder die
Hinwendung dazu - wir wollen das gute Gefühl dahinter. Wir wollen
nicht die Sache selbst! Wir wollen das Gefühl und die Erfahrung.
Wenn wir als gute Erfahrung akzeptieren, dass die Dunkelheit das
Licht nicht zerstört, sondern dem Licht vielmehr Kontur verleiht,
dann können wir erkennen, dass es unsere ANGST vor der Dunkelheit
ist, die einen Schatten auf unsere Freude wirft. Daraus erwächst
die Ermächtigung eine Entscheidung zu treffen und den Fokus auf das
Licht zu werfen. Das Licht anzuschalten, eine Kerze anzuzünden,
darauf zu vertrauen, dass es wieder hell wird. Atmen hilft....!
Während des Wartens. Während des Vertrauens. Wie oft habe ich Yoga
praktiziert und damit Vertrauen, Dankbarkeit geübt und verkörpert?
Vor Operationssälen, auf Intensivstationen, in besenkammergroßen
Krankenzimmern......Daraus entstanden ist LEBENSFREUDE! Heute leite
ich workshops und Yoga-Retreats, motiviere Menschen dazu die Freude
(wieder) in ihr Leben zu lassen! Aus erlebnisbasierter Weisheit,
aus gelebter Überzeugung, aus praktischer Umsetzung, durch
Verkörperung. Ich liebe, was ich tue! Wenn Du Teil davon sein
willst, wenn Du dieses gute Gefühl ebenfalls haben willst, dann
schreibe mich an und wir arbeiten gemeinsam an Deinen Zielen! Ich
freue mich auf Dich! Deine Bettina!