#13 Perfektionismus

wahi mana Podcast vor 1 Monat

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22:47

Muss wirklich alles perfekt sein? Oder versuchen wir manchmal
einfach, durch Perfektion die Kontrolle zu behalten? Oder ist die
Kontrolle nur eine Illusion?

In dieser Folge teile ich meine Gedanken darüber, wie sich
Perfektionismus im Alltag zeigt, was die Kontroll-Illusion damit
zu tun hat und warum dahinter oft der Glaubenssatz «Du bist nicht
genug» stecken kann.

Perfektionismus loszulassen bedeutet nicht, weniger zu wollen. Es
bedeutet, sich selbst nicht ständig beweisen zu müssen und es
sich wert sein auch mal Zeit für sich frei zu lassen.

Vielleicht findest du in dieser Folge einen Gedanken, der dir
hilft, ein bisschen Kontrolle abzugeben und dir selbst mehr zu
vertrauen.

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